機器尚且需要定時保養，而胃作為我們每天汲取營養的一個重要器官，更是需要時刻注重、細心調養。
在如今快節奏的生活裡，個別不好的飲食習慣，往往無形間會對胃造成一定的傷害，快來看看你是不是有以下這些壞習慣：
1. 吃東西過快，難消化就易導致胃脹氣
2. 吃過量的辣，太刺激就讓胃難受很久
3. 不注重保暖，冬天穿太薄導致胃受寒
冬天喝這6款茶，把胃養起來！
懷香茶
小茴香：古人稱之為懷香，性溫，具有很好的散寒理氣功效，取一勺小茴香，加入沸水煮一分鐘後倒掉，再加入少許鹽，沸水沖泡即可，對於受寒所引起的下腹疼痛有減緩作用。
陳皮茶
陳皮茶不僅可以養胃，還能健脾、理氣，用沸水沖泡後，燜30分鐘飲用，水溫稍涼後按自己的口味適量加入蜂蜜，更能有效促進胃潰瘍的癒合，適合常年在辦公室的人群飲用。
溫馨提示：蜂蜜需要等茶水晾溫後才可加入哦，水溫過高會破壞蜂蜜的殺菌功效。
紅棗茶
紅棗作為家中常備物品，不論是烹煮還是泡水都非常的方便，對胃而言，紅棗具有很好的滋養功效，曬乾後的紅棗不僅利於儲存，味道更是香甜可口，適合喜愛甜口的茶友們。
三花茶
此茶主要由玫瑰（6g）、金銀花（6g）和茉莉（3g）組成，沖泡時還需加入陳皮（6g）和甘草（3g），可以起到調理急慢性胃炎作用，此外常喝三花茶還能清新口氣，使你由內而外散發出自然的芬芳清香。
山楂茶
山楂通常以山楂片出現在各大零食中，作為解饞、開胃的好選擇，其實自己在家也可以常備一些山楂茶，製作簡單且有保護心血管、消食、化淤的作用。
首先把新鮮的山楂洗淨，放入沸水中煮2~3分鐘直至山楂外皮破損，方可撈出去核；其次將去核的山楂放入榨汁機中，加少量清水榨成泥狀；然後在山楂泥中加入適量蜂蜜拌勻，小火熬製到水分蒸發即可（為防止燒糊，熬製時請合理攪拌哦）；最後待果醬放涼就可以飲用啦。
溫馨提示：孕婦、胃酸過多的人、服用補藥期間不宜吃山楂。
普洱熟茶
普洱茶是大家耳熟能詳的一種常飲茶，在合適的濃度下，普洱熟茶在人體腸胃中可以化成一種膜附著在胃表層，長期飲用，能起到暖胃、護胃的作用。
茶雖好，可不要貪杯，正因為腸胃脆弱，所以我們喝茶也要適量、合理，才能達到養胃、驅寒的效果，快快行動起來吧，一天的美好心情可不要被胃寒破壞了！
來源：茶頻道
