如何優雅地跟痘痘說拜拜

寫在最後：痤瘡是好發於青少年的常見面板病，患病率高達 40%-80%，不早期干預和治療易留下疤痕。據臨床統計，80%-90%的青少年患過不同程度的痤瘡。

每年的9月19日至9月26日，是中國痤瘡周。2021年是第四屆中國痤瘡周，今年的主題是“科學戰痘 青春無畏”。

如果你長痘了，一定要正確對待痘痘，放任不管和濫用產品都是不對的！如果嚴重要及時就醫，千萬不要自己買所謂的祛痘產品來對付。每個人的情況不同，別人能用這個產品這個方法也許“治”好了，但對你不一定適用。

另外，在日常生活上，要注意面板清潔，千萬不要用手擠痘痘。多吃蔬菜、水果、控制吃過多奶製品、甜食、油炸食品、避免飲酒。少熬夜，保持充足的睡眠。

希望大家都能跟痘痘說bye bye，跟青春say hi hi~

供稿：深圳市慢性病防治中心門診部面板科 關楊博士

本文來源：深圳面板病研究所

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