中醫治療脾胃疾病的時候首先讓這個人少想點事，沒心沒肺高高興興的，脾胃自己就好了，其實說得非常有道理。

悲主肺，林黛玉肯定肺有病，天天哭。很多肺癌病人老想哭，就是因為悲與肺直接相關，悲的情緒與肺之間有密切的聯絡。

恐主腎，為什麼很多人被嚴重驚嚇後會屁滾尿流？腎是控制大小便的，恐則氣下，控制作用沒有了，所以嚇得屁滾尿流。

中醫說喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情和五臟是息息相關的。適當把握和調整自己的情緒對養生是至關重要的。

男人女人都要宣洩，鬱悶了要疏散。女性朋友如果跟先生吵架了，什麼時候把你氣哭再走，彆氣半截，因為生氣的時候肝氣特別旺，一哭，肺氣上來了，肺屬金，肝屬木，金克木，肺氣一通肝氣就調達了，如果氣一半，肝氣沒下來，回來還得接著吵不說，還容易得病。

五臟是相互制約的，我們如果可以很好地調整情志，就可以少得好多病。女性朋友們在特別抑鬱的時候大哭一場，或者大罵誰一頓，能自如地嬉笑怒罵，疾病就不會找上門了。

我們在臨床上看到很多女三四十歲的女性會出現甲狀腺、卵巢、子宮、乳腺等方面的一系列病變。為什麼?

因為35歲到42歲這個階段，陽明脈衰，自身運化的能力弱了，而且這個年齡，上有老，下有小，在家裡不能那麼隨心所欲了，在單位是頂樑柱，沒人再原諒她了，鬱悶得不到疏散，這類疾病的發病率就非常高。

這說明了情志和疾病的關係。所以到了35歲左右的女性朋友要自覺地調整自己的狀態，調整自己的情緒，這樣是有益於養生的。

男性以陽氣為主，表現得不像女性那麼劇烈。當然女性有一點很好的就是喜歡找人訴說，但男人一個最大的特點，就是不愛說不愛哭，什麼事都憋著，覺得自己是男子漢，什麼事兒都得自己承擔、化解，所以很多男性40多歲血壓也上來、肝臟也不好、心情也煩躁，其實是一種病態。

其實女性和男性都有更年期，在更年期會發生很多情志變化。人的生命過程中有兩個階段，一個是青春期，一個是更年期，這兩個階段都是情志最容易發生變化的階段。