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教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

疫情期間宅在家裡比較少出門,孩子想吃零食怎麼辦,加上外面買的零食又不太放心,所以,想吃零食還不如自己做,不含新增劑,健康美味,吃了安心。接下來就給大家分享9道小零食的製作,做法簡單,不管是小朋友還是大朋友都愛吃,味道也不比外面賣的差,追劇、玩遊戲都可以用得上,做好了發朋友圈肯定被點贊。

酥脆麻花

酥脆麻花也是很多小孩子都比較喜歡吃的一種零食,同時它也是大多數辦公室朋友們的一種最愛,在辦公的閒暇時光,如果能夠吃上一些酥脆的麻花零食,簡直再好不過了

【材料】麵粉,白砂糖,小蘇打

【做法】將準備好的麵粉,白砂糖,小蘇打,食用油和清水放到盆中揉成麵糰,靜置半個小時左右,然後做成小麻花的形狀,鍋中放入適量的食用油炸制麻花金黃酥脆撈出控油,涼了以後就可以吃了。

炸鮮奶

教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

炸鮮奶也是最近幾年網路上特別火的一種小零食,大多數時候我們吃炸鮮奶都是在外面,但是可以自己在家做。

【材料】適量的鮮牛奶,煉乳,澱粉以及麵包糠

【做法】將準備好的牛奶倒入到鍋中加熱,在牛奶中再加入適量的澱粉煉乳煮沸,五分鐘左右就可以撈出放入到冰箱中,冷凍一段時間,然後拿出來切成塊狀放入澱粉再裹上一層面包糠,油溫八成熱的時候下鍋炸至表面金黃,美味的炸鮮奶就完成了。

核桃酥

核桃酥也是很多朋友都愛吃的一種美食,尤其是很多老人們都喜歡吃核桃酥。

【材料】糖粉,麵粉,雞蛋,小蘇打,核桃,黑芝麻

【做法】將準備好的核桃放到微波爐中加熱,烤熟以後拿出來放涼碾碎,將食用油,糖粉,雞蛋,鹽以及低筋麵粉,小蘇打放到一起均勻攪拌,再加入已經碾碎的核桃,揉成麵糰,分別做成小球壓扁成餅,刷上一層蛋液,頂部撒上一些芝麻,放到烤箱中烤至半個小時左右就可以吃了。

黑豆零食

大多數人覺得它的賣相併不是很好,但是不可否認的是它的味道還是非常不錯的,而且製作方法也很簡單

【材料】黑豆和冰糖

【做法】首先將黑豆提前泡好,瀝乾水分把黑豆放入鍋內,再加入冰糖繼續翻炒,冰糖融化變為糖水,這時候黑豆就能夠更好的吸入糖水的味道,如果想要外表酥脆的口感,也可以在這時候放上一些澱粉進去,這樣美味的黑豆零食就做好了。

烤薯條

教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

【材料】:土豆 2個、黑椒粉 適量、鹽 半茶匙、油 1湯匙

【做法】:

1、土豆去皮,切成手指大小的粗條,不要太細,要不口感不好,儘量讓土豆條是相同的厚度,防止薄的部分烤焦;

2、燒開一鍋水,焯水1分鐘(基本變色透明)即可,撈出,瀝乾水份;

3、然後把土豆撈起來放入冷水裡或者用冷水沖洗,然後瀝乾水,可用紙巾吸乾;

4、倒入油,撒入鹽和黑椒粉攪拌均勻;

5、預熱烤箱,上下火180度30分鐘,每家烤箱不同,溫度自己要控制好;

6、把土豆均勻的鋪在烤架上,用烤架可以使上下受熱更均勻;

7、放在中層烤40分鐘,直到薯條表面硬脆後即可,觀察到薯條兩端有點變焦,用筷子碰一下薯條表面是硬的就可以了。

糖霜核桃

教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

【材料】:核桃 適量、白糖 半碗、

【做法】:

1、把買回來的核桃砸開,把核桃肉取出,儘量保持核桃肉的完整;

2、煮一鍋開水,水開之後把核桃仁放到水裡焯2分鐘,撈起瀝乾水分;

3、鍋內放入多些油,燒至8成熱後放入核桃,調到最小火慢慢炸,炸到核桃顏色變金黃變深即可撈起,不要炸糊了;

4、炒鍋內放入大半碗水和糖,中小火熬煮,熬至泡泡由大變小即可關火;

5、把核桃倒進去不停翻炒,使糖漿充分包裹核桃,至糖漿凝結;

6、繼續翻炒至芋頭條外緣起白霜,便可盛入盤中。

桂花糯米棗

【材料】:紅棗 適量、糯米粉 適量、糖桂花 小半碗

【做法】:1、把紅棗浸泡洗乾淨,浸泡30分鐘左右,浸泡好的紅棗瀝乾水分;

2、用小刀切進去然後貼著棗核把紅棗核挖出來,小心別把紅棗切成兩半;

3、白糖加入適量熱水融化後倒入糯米粉中,攪拌成絮狀,揉成團,不粘手的狀態;

4、捏一點糯米糰搓成細條,將搓好的糯米條分別塞入紅棗中;

5、紅棗直接擺在蒸屜上或放入盤中上鍋蒸都可以,水開蒸8分鐘即可;

6、蒸紅棗的時候可以準備糖水,把糖桂花和水按1:2的比例煮開,煮到稍微變稠;

7、最後把桂花糖水淋在紅棗上即可。

自制海苔

教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

【材料】:紫菜 1包,細砂糖 少許,鹽 半茶匙,熟白芝麻 適量

【做法】:1、超市裡買的大包免洗紫菜,用手撕成一小塊一小塊放在一個大碗裡,大小以吃起來方便為好。

2、中火起鍋,刷一層油後轉小火,將撕碎的紫菜倒入鍋裡,不斷的翻炒3~5分鐘。

3、紫菜經過加熱後,油光發亮並且有點透,炒到紫菜變綠,就是海苔了,夾起能感覺到脆脆的。

4、炒脆的紫菜加入熟芝麻、一點糖、鹽,炒均勻後就可以出鍋了,不吃的時候要密封好,要不會回潮,紫菜就不脆了。

脆皮花生米

教你9款零食在家做,健康乾淨又省錢,不用排長隊去買啦

【材料】:花生 200克、五香粉 1湯匙、雞蛋 1個、白糖 1湯匙、澱粉 小半碗

【做法】:1、把花生沖洗一下晾乾,敲入一個雞蛋,倒入白糖和五香粉,然後攪拌均勻;

2、然後倒入適量的澱粉攪拌,澱粉要一點一點加入,攪拌到每顆花生都裹上澱粉;

3、用篩子掂一下篩去多餘的澱粉,以免影響炸制效果;

4、油八分熱時放入花生後小火炸熟,火不要太大,要不然沒熟就焦了,在炸的過程中用漏勺攪拌花生,使其受熱均勻;

5、待花生全部炸成金黃色的時候,能聞到花生的香味,把花生撈起來的時候晃動一下聽到沙沙聲就差不多了;

6、放入一個大碗然後再倒入鹽或調味料,抖一抖即可。

(來源:味谷的廚房,跳舞的蘋果)

分類: 健身
時間: 2021-11-19

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