隨著社會經濟的不斷髮展，生活、工作節奏越來越快，人們整日忙於工作、生活，無暇顧及飲食的科學性和生活的規律性，導致胃腸疾病的發病率與日俱增。相關研究表明，大多數胃腸疾病與精神壓力過大、工作繁忙及飲食不規律等因素密切相關。胃腸道一旦出現疾病症狀，機體反應會較為明顯，在這種情況下就應引起足夠的重視，做到早檢查、早治療、早預防，避免胃腸疾病加重，釀成不可逆的嚴重後果。那麼，胃腸疾病有哪些典型症狀呢？下面，我們就胃腸疾病的相關症狀及日常生活中應如何科學護理進行介紹。
1、胃腸疾病有哪些常見典型症狀
1.1胃痛、胃脹
1）進食後患者出現中上腹疼痛，或伴有噁心嘔吐、積食感，症狀可能已經持續較長時間，且疼痛有一定的規律性，如在受涼、進食油膩、辛辣、刺激性食物後發作，就應懷疑是胃潰瘍。
2）患者常在進食後2h左右出現疼痛，疼痛部位位於上腹部偏右的位置，且具有節律性，進食後能夠緩解，伴有反酸的症狀，通常在天氣寒冷時發作，此時應警惕可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。
3）患者進食後腹部飽脹，噯氣但不反酸，食慾有所下降，體重也明顯減輕，應考慮患者可能存在慢性胃下垂、慢性萎縮性胃炎。
1.2腹瀉、腸鳴
1）患者存在飲食不當或在受涼後出現腹瀉、腹痛等症狀，同時伴有畏寒、發熱、嘔吐，可能是急性痢疾、急性腸胃炎。
2）患者進食後不久便出現腹瀉症狀，稍微受涼或飲食不當就會導致腹瀉發作。有的患者則表現為時而腹瀉時而便秘，腹瀉時一般為水樣便，便秘時黏液較多，偶爾有排便感，但是無糞便排出。上述症狀提示患者可能存在過敏性腸炎。
1.3便秘、口臭
功能性便秘主要表現為腹脹、腹痛、大便乾燥及腸道痙攣。口臭與飲食不當、過度進食辛辣、油膩食物及過度疲勞等不良生活習慣密切相關，這些不良因素會導致人體胃腸功能減弱、脾功能衰退，導致食物在腸內不能正常消化。長此以往，胃內淤積的食物會產生溼熱，透過鼻咽、口腔部位形成口臭。此外，幽門螺桿菌感染是引起口臭的重要因素。
1.4消化不良
消化不良通常分為器質性消化不良和功能性消化不良。中醫將功能性消化不良歸於“胃痛”“脘痞”“嘈雜”等範疇，消化不良發生的主要原因是胃部病變，同時涉及肝、脾等臟器。
1.5噁心嘔吐
胃痛、噯氣、反酸、脘腹脹滿、噁心嘔吐，嘔吐物均為未消化的食物，吐後疼痛可緩解。上述症狀可能是飲食停滯引起胃腸功能障礙。
2、胃腸疾病患者在日常生活中應如何科學護理
2.1學會調節情志
在日常生活中，胃腸疾病患者應保持心情舒暢，不要給自己過大的精神壓力，經過精心調理，患者是可以痊癒的。如果患者身心狀態俱佳，可以促進自身免疫力提高，從而提高身體代謝能力，有助於儘早康復。患者應注意避免心理壓力過大導致氣機鬱滯。
2.2學會合理飲食
2.2.1胃病患者的飲食護理：胃病患者應注意飲食要有節制，不能過飽或過飢。日常飲食宜清淡，禁食辛辣、油膩、刺激性食物，同時應戒菸戒酒，儘量不要飲濃茶，避免脾胃受到損傷。對於胃炎患者來說，應選擇易消化的食物，如藕粉、米湯及蛋花湯等流質飲食。若病情處於穩定階段，可以食用餛飩、麵條及粥等。患者如存在脹氣，應少食豆漿、牛奶等產氣食物，禁食水果、冷盤及刺激性較強的食物。慢性胃炎患者日常飲食應以易消化的食物為主，在進食過程中應細嚼慢嚥，注意飲食衛生，戒菸戒酒，按時就餐，切忌暴飲暴食。對於胃、十二指腸潰瘍患者來說，應選擇營養豐富的食物，以高熱量、高蛋白質的食物為主，如雞蛋、牛奶、乳酪等營養價值較高且易消化的食物；不宜進食生蘿蔔、蔥、辣椒、蒜或會產生大量氣體的刺激性食物，避免對潰瘍部位造成刺激，導致病情加重。此外，三餐之間應加餐，保證胃中常存食物，以免胃酸分泌過多，侵蝕潰瘍部位；鼓勵患者睡前適量進食熟食，如稀粥、牛奶及豆漿等，以有效避免胃酸刺激潰瘍部位而引起劇烈疼痛。
2.2.2慢性腸病患者的飲食護理：慢性腸病患者應注意飲食衛生和節制飲食，切忌過量食用不潔、生冷、辛辣、油膩食物。慢性腸病主要分為大腸疾病和小腸疾病，大腸疾病以結腸炎最為常見，結腸炎主要發生在直腸和結腸的黏膜及黏膜下層，以潰瘍為主。對於腹瀉症狀較為頻繁的患者，應飲用富含鉀元素的果汁，日常生活中應多攝入水分。飲食方面與潰瘍患者相同，應進食柔軟、無渣、易消化且富含維生素的流質及半流質飲食。
2.3養成良好生活習慣
確保充足的休息、睡眠時間，在日常生活中需要自我調理，保持健康、有規律的生活，避免過度勞累，要學會勞逸結合。根據自我身體素質，制訂相應的鍛鍊方式，日常保證適量運動，如散步、游泳、爬樓梯，以提高自身免疫力。同時還要注意根據天氣變化情況增減衣物，以免受涼。應注意戒菸戒酒。吸菸會導致胃黏膜血管收縮，從而抑制胃黏膜前列腺素生成，這種保護因子減少會降低對胃黏膜的保護作用。而酒精易損傷胃黏膜，並且有可能引發慢性胰腺炎、肝硬化。
3、結語
如果患有胃腸疾病，人體會出現明顯的症狀反應，一旦察覺千萬要引起重視，立即前往正規的醫院進行相應的診療，以免耽誤治療的最佳時機。胃腸疾病患者日常生活中要多飲水、多運動、保持良好的生活和飲食習慣，使身心都保持在健康狀態，從而達到穩定病情、治癒疾病的目的。需要強調的是，飲食護理對於減緩胃腸疾病患者的病情進展具有積極作用，胃腸疾病大多是由飲食不良所致，因此養成良好的飲食習慣是重中之重。
