1.代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等產品註定將被時代淘汰。因為他們反人性，不好吃，難以堅持。代餐粉類產品，就是個網紅產品，概念產品，火起來是因為大家覺得新鮮，而被淘汰是因為反人性。減肥喝代餐粉，基本上沒有成功的，短期透過脫水節食可以達到減肥的效果，但是一旦恢復到正常吃飯，註定會反彈。
2.正視植物基。目前全球的植物基市場僅120億美元，是植物基的裝置廠家在推廣植物基，因為他們要賣裝置。單純的多吃任何蛋白都可能會有健康風險，尤其是對腎臟的負擔，我們應該吃更多的與人體氨基酸構成相近的蛋白，例如牛奶、雞蛋。植物基的風險還是蠻高的，需謹慎對待。
3.概念類產品往往都是曇花一現。例如大麥若葉、菊粉、EGCG，仔細去看論文，多數是用老鼠做的實驗，條件的設定是比較苛刻的，減重關鍵是重建代謝，所以單純的任何一個功能原料效果都不佳，風險極高。蘆薈，減肥效果很差，真正通便讓你拉稀好的是老蘆薈，老蘆薈是從非洲進口來的，混淆概念，但是吃多了會得黑長病，所以你看不到蘆薈減肥產品了。
4.減肥正餐化會是大勢所趨，藉助最新的食品科技，開發出膳食纖維含量遠高於普通主食的新主食，開發出更高蛋白含量的新主食，從營養學角度設計合理的膳食配餐，符合人性，同時容易堅持，是健康科學減脂的真正路徑。
5.體重管理是個系統方案，產品是工具，同時需要健康管理的系統方案，依託可穿戴裝置的智慧硬體，結合AR、VR工具，多維度的透過網際網路進行體重管理，在元宇宙中管理自己的體重體型，這是體重管理投資的方向。
6.在元宇宙中，可以藉助智慧硬體檢測身體指標，同時被動式的觀察你的身體情況，例如透過馬桶上的感測器記錄你大便的資訊。減掉的體重可以換成虛擬貨幣，調動體重管理的原動力與自主性。多對一的健康管理模式，有營養師、健身師、資料分析師，多維度的資料管理，幫你真正管理自己的健康。
