人是如何醉酒的
據研究
大量酗酒後
酒精對於大腦的影響
無論結構還是功能
大概可持續6周左右的時間
你們受到的酒精危害
比他們大得多
01 增加患癌風險
耶魯大學藥物成癮醫學專家
Jennifer Edelman博士發現
酒精會對人體免疫細胞產生損害
增加感染疾病，甚至患癌的風險
長期飲酒的人
得肝癌的機率比別人高
不僅如此
酒精可以殺死健康的腸道細菌
增加腸道感染病原體的機率
從而增加患腸道疾病，甚至胃癌的風險
02 出現精神障礙
長期大量飲酒
可造成慢性酒精中毒
讓人出現幻覺、妄想
精神運動性興奮或抑制
比如
總覺得有人要害自己
懷疑配偶不忠
甚至暴打配偶或子女
03 上癮
很多人知道香菸上癮
但酒也會上癮
長期飲酒會造成嚴重的酒精依賴
通俗點說
就是一旦離開酒精
就會出現心理、生理上的種種戒斷反應
例如煩躁、失眠、噁心、嘔吐等症狀
《柳葉刀》雜誌表示
沒有安全的飲酒量
最健康的方式是：一滴都不喝
可人在江湖飄
難免身不由己
下面叔就來教大家
當你不得不喝酒時
如何降低飲酒危害
1.不要空腹飲酒
胃中沒有可消化的食物
會使酒精快速透過胃部直達小腸
導致酒精會更快地被吸收進血液
對身體器官也會造成更大的危害
所以，喝酒前先吃點東西墊肚子
例如花生米、牛肉、米飯等等
2.不要大口猛喝
大口猛喝酒精會更容易醉
身體也難以接受
此外
喝酒時
儘量避免搭配可樂、雪碧等碳酸飲料
碳酸飲料中的氣泡
會加速胃裡的排空
從而加快身體對酒精的吸收
這樣醉酒更快
3.不要多種酒類夾雜喝
各種酒的成分和酒精含量不同
例如白酒酒精含量高
啤酒二氧化碳含量高
兩種混著喝
啤酒的二氧化碳會率先佔領胃部
這讓白酒的乙醇被迫進入小腸
從而更快被吸收進入血液
多種酒類夾雜著喝
不僅更容易醉
還會對胃和肝臟造成損害
嚴重甚至導致急性酒精中毒
1.多喝水
酒後多喝白開水
也可幫助酒精儘快排除體外
降低血液中的酒精濃度
如果覺得白開水太難喝
也可以換成飲料等容易攝入的水分
2.去醫院解酒
嚴重醉酒的人
例如宿醉不醒，甚至昏迷
可去醫院用藥物解酒
藥物解酒有兩種方式
一是靜脈注射鹽酸納洛酮
二是口服氫氯噻嗪片和呋塞米片
幫助排尿
從而加速體內酒精的排出
至於生活中常見的
蜂蜜水、濃茶、保肝藥、解酒藥、酸奶、維生素
其實統統都沒有解酒作用
尤其是保健品
還可能跟酒精一起，傷害肝臟
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