對於小寶寶的餵養，我發現大家有個普遍的誤區，就是讓新生寶寶拼命的吸母乳。媽媽漲奶、堵奶等等各種問題也都是讓寶寶吸吮來解決。這種方法究竟對不對，到底是踩坑，還是妙招？會不會帶來什麼問題？今天就來說說我的看法。
母乳是寶寶最好的食物，這是毋庸置疑的，母乳親喂的媽媽們都很偉大。寶寶一出生，新手媽媽的第一個歷史重任就是趕緊下奶。全家人最關注的事情就是有沒有足夠的母乳給寶寶吃，生怕孩子沒得吃、吃不夠。
怎麼讓新手媽媽儘快下奶，奶水多多呢？讓寶寶吸吮是非常有效的方法，因為它會刺激母體激素，這時候母體就會調動全身的能量來產乳供應給寶寶。
然而決定母乳的多少和質量的，是氣血
中醫認為，母乳是由充足的氣血化生而成的。《黃帝內經》中說“女子以血為本”。血是婦女月經、懷孕、哺乳的基礎。氣與血同源，氣屬於陽，屬於功能的，血屬於陰，屬於物質的。
● 當氣血充足的時候，女子還沒有懷孕，氣血向下走就會變成每個月準時的月經。
●懷孕的時候，氣血就會去提供營養給胎兒。
● 當女子生產後，氣血上行就會變成乳汁分泌出來。
乳汁的多和少，跟乳房大小或者胖瘦都沒有直接關係。有的媽媽看起來瘦瘦小小，但是奶水很多，就是因為她氣血充盈陽氣足。有的媽媽原來就是虛寒體質，奶水就會比其他人少。
現在普遍認為缺奶的幾種原因：
1、營養不足，不足以產生奶水。
2、乳腺導管不通，導致奶水不下來。甚至可能產生乳腺炎。
3、娃娃吸吮少，對於催乳刺激減少，導致乳汁分泌減少。
所以針對以下幾種情況我們需要單獨來談。
第一個，營養不足，導致奶水產生減少。中國有一個非常大的誤區，認為哺乳期必須要多喝湯水，保證下奶。老百姓的營養認知太差，認為多喝湯水就是往死了喝湯。所以各種湯喝上，導致飲食量減少，飲食量減少，湯裡面又沒有多少營養，營養少。導致奶水裡面的各種成分都無法生成，導致奶水少。
所以解決這種情況是：保證每日飲食量。米飯、肉、蔬菜、牛奶、雞蛋、油、鹽都必須保證。而且需要吃到充足量。量怎麼定標準呢？就是按照正常居民膳食指南即可。裡面有非常明確的量。
至於老百姓說的各種所謂的20個雞蛋的蛋月子，一天一隻老母雞各種月子餐必備，可要根據產婦的消化吸收能力而定。
第二個：乳腺導管不通，可以採取專業的催乳師。記住，一定是專業的催乳師，進行乳腺導管的疏通。
第三個：乳汁分泌和吸吮刺激關聯大，所以必須保證每日的吸吮刺激。每日需要小孩的9-12次吸吮。有一點奶就吸吮掉，可以刺激機體繼續分泌。如果有了，不去吸，機體會認為夠用了，就不分泌了。
寶寶吸吮是發出訊號，因為哺乳是媽媽的天職，媽媽的身體收到訊號就會生產母乳。但是它並不能提供母乳的來源。那麼從母體來看，真正供應生產母乳的是什麼呢？
為什麼產後會抑鬱、掉頭髮、晚上睡覺盜汗？
就是因為氣血不足。產婦在生產過程中出血耗氣，氣跟著血一起流失，導致陰血虧虛，臟腑失去濡養。
氣血虧虛，腎精不固，或兼有肝氣鬱結，或進一步氣鬱化火，產後媽媽就很容易有情緒問題，就是我們說的產後抑鬱。說到底就是氣血虧虛的原因，之前虛、寒體質的媽媽，這些問題都會比其他人更嚴重一些。
為什麼要坐月子，吃大量的能量高的食物？就是為了補虛。母體氣血足，才有生產乳汁的基礎，這才是母乳真正的來源。
吸吮的目的是讓寶寶吃飽
不是刺激過度產奶
新生兒的吸吮，對媽媽是一個非常良性的刺激，透過這個刺激，可以促進乳汁的分泌。
醫生都會要求媽媽產後母嬰同室，產後60分鐘開始和媽媽有面板接觸，早吸吮，按需哺乳，6個月內純母乳餵養。但是大家要記住：刺激產乳的目的是給寶寶足夠的母乳，而不是為了過度產奶。
過度產奶會有兩個影響：過度損耗母體氣血和寶寶的過度餵養。我發現現在很多媽媽甚至開始“攀比”誰的母乳更多。曾經還有媽媽跟我炫耀自己的冰箱已經儲存了很多母乳。
刻意讓寶寶吸吮直接導致過度餵養
現在的孩子大多都不是“沒奶吃”，而是“吃太多了”。媽媽們為了刺激產奶，就是讓孩子多吸。漲奶了趕緊抱孩子過來吸、怕乳房堵塞了趕緊抱孩子過來吸。
小兒“脾常不足”，脾胃能力天生就是相對不足的。如果寶寶吃太多，超過了脾胃能夠承受的能力，對消化形成負擔，就會損傷脾胃能力。
很多寶寶月子裡看著吃得很好，長得很快，但是到快滿月的時候，或者兩三個月的時候反而出現體重不增長、厭奶、腸脹氣等等問題，就是因為母乳沒有控制好，傷了脾胃。
其實只要你稍微留心，就會發現，孩子一早已經出現大便有奶瓣、晚上睡的不安穩等等情況，這就是明顯消化不好，攝入已經超過腸胃的負荷。
如果不知道調節，那接著就可能出現溼疹、脹氣等疾病，對脾系的損傷就更進一步，孩子的整個體質很快就會變得很差。
很多家長不理解，母乳不是最容易消化的嗎？怎麼純母乳餵養的孩子也會消化不好積食呢？這回我們知道了：不僅是讓寶寶吃難消化的東西會積食，最好消化的東西吃太多同樣也是會積食的。
如何判斷母乳寶寶有沒有吃過量呢？
判斷的方法不是看孩子有沒有哭鬧，而是看孩子的消化情況。如果孩子有這些表現，就是明顯有積食的訊號：
● 舌苔厚膩、口氣酸酸臭臭；
● 大便有奶瓣、粘液、鼻涕狀、水樣分離等不正常的情況；
● 晚上睡覺鬧得厲害。
這個時候就要少喂一些，每次餵奶的時間縮短一些。另外母乳媽媽的飲食要調整得清淡些，先不要吃太多大補的東西。
如果媽媽漲奶、堵奶，可以用吸奶器吸掉多餘的乳汁。不要刻意去刺激過度產奶，適量就很好。
小寶寶是很容易積食的，只要及時發現，稍微控制一兩天很快就可以調整好。千萬不要一味的讓孩子繼續多吃，形成食滯，損傷了脾胃。
總的來說，讓寶寶多吸吮是會促進乳汁的分泌的，但是不要刻意讓寶寶過度吸吮。哺乳，達到平衡才是最好的。
新媽媽產後開奶漲奶注意事項：
1. 生產後及時讓寶寶吸奶，產後半小時就可以讓寶寶吸奶，可以促進新媽媽泌乳。
2. 產後多給寶寶吸奶，沒奶也可以給他吸，不要等到漲奶才給寶寶吸，容易乳腺炎，乳房漲的像石頭，碰都碰不得。
3. 寶寶不配合吸時可以配合使用吸奶器幫助開奶，如果漲奶痛的厲害可以冷敷或者敷土豆片，不要熱敷不要熱敷。
4. 寶寶出生後可以用勺子喂點溫水，促進寶寶排出胎便。
5. 寶寶需要吃奶粉的話不要用奶嘴，用小勺子，不然可能會造成寶寶不願吃母乳，因為吃母乳更費力，寶寶很聰明的。
6. 彆著急餵奶粉，剖腹產下奶時間晚。除去體質因素外，可長達57小時。
7. 彆著急催奶，豬腳，老母雞齊上陣。這是乳腺炎的節奏。
8. 產後1個星期內不要喝太油膩的湯水，吃清淡點，新媽媽這時乳腺未通容易堵塞乳腺，另外媽媽如果吃的油膩，奶水含脂肪過高寶寶不易消化容易脹氣哭鬧。
9. 喝湯可以多選擇清淡的魚湯，喝湯時可以把上面的油撇掉再喝。
10. 別過渡依賴吸奶器，寶寶才是 最好的吸奶器，吸奶器效果不及小孩的吸吮。
最重要的讓準爸爸多做功課。
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