現如今生活的節奏越來越加快，我們大多數人的頭痛的問題也是越來越多，頭痛也真的是一件很折磨人的事情，有時候頭痛幾分鐘就恢復正常了，有時候則會持續很長一段時間才能恢復，今天就教大家三招，在家中就可以輕鬆緩解你的頭痛。
1.熱敷：中醫認為，「溫則通，通則不痛」，熱敷可以讓溫熱之性滲透到體內，將體內的寒凝之病氣吸出來，能夠很好的溫通氣血、疏通經絡，緩解因寒冷導致的頭痛不適；
2.刮痧：經絡刮痧疏通經絡上的淤積，督脈位於人體後背正中，為陽脈之海，總督全身氣血，疏通督脈的陽經氣血，氣血流通則神明得清、記憶力好、思維敏捷。
3.勤於梳頭，頭部有諸多經絡彙集，如足少陽膽經、足陽明胃經、手太陽小腸經等等，梳頭能有效刺激這些經絡，疏通氣血、活絡經絡。
說到這裡，我要提醒大家，如果嘗試以上辦法後，還是無法緩解頭痛的朋友們，應儘快到正規醫院就診治療。
