身體是革命的本錢,健康的身體從一點一滴做起。每日科普小知識,傳遞科普知識,改正常識誤區,在繁忙工作之餘,帶給你健康快樂人生。
1、如果孩子過量貪食,大量血液被調往消化系統,會使大腦經常處於缺血狀態,沒有充足的血供應,大腦發育會受到影響。
2、酸鹼性體質的說法並不科學,人體中液體酸鹼度各有不同,不能只以血液指標來定義人體酸鹼度。酸鹼性體質只是保健品廣告和養生類節目的噱頭。
3、人體必需營養素有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水六大類,要合理搭配,缺一不可,攝入過多或缺失都不利人體健康,應根據自身情況儘量多吃雜糧、蔬菜、水果等。雜糧可加速腸道蠕動,促進排便排毒。綠色蔬果可補充維生素,加速身體代謝。