今天看到一個很有意思的詞叫“隱性飢餓”。社會物資豐富了，生活水平提高了，肚子填飽了，但我們要注意攝入營養的均衡，才能很好的保證健康，尤其是小盆友，絕對不能挑食哦。
現在慢性病高發，尤其是三高。其實三高的根本原因是肝代謝解毒功能下降了。所以大家要好好護肝。除了補充營養外，還要早睡，不能熬夜，給肝臟充分的修復時間。肝好了，整個身體都好了！
祝大家都有個健康的好身體！
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隱性飢餓。
分類： 健康
時間： 2021-11-20
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