孩子身高1.55米,體重116,屬於肥胖。可能是隨我的體質吧。我現在也很胖1.64米,體重136.我很是無奈,體重很難減下去。孩子每天睡覺都很困難,每天睡覺像打仗。不知道大家有沒有好的方法讓我們減肥。
sponsored links
肥胖影響睡眠怎麼辦?
分類: 美食
時間: 2021-09-06
相關文章

鮮榨玉米汁好喝有訣竅,飯店大廚教你完美復刻,香濃細膩無新增
鮮榨玉米汁好喝有訣竅,飯店大廚教你完美復刻,香濃細膩無新增 飯店裡的玉米汁,大家喜歡喝嗎,這可是我去飯店,最喜歡點的飲品.可能好多人都沒喝過,強烈建議大家下次去的時候,買一紮嚐嚐看,保證喝一次就愛上. ...

調芝麻醬時,只加水就錯了,大廚教我一招,讓你吃一次念念不忘
國以民為本,民以食為天,各位老饕大家好!吃火鍋的時候,很多人都喜歡蘸芝麻醬,飯店的芝麻醬也很香,但是在家中自己做火鍋的時候,卻發現買回家的芝麻醬怎麼調都不香.難道不是直接加水進行調製嗎?你今天算問對人 ...

愛吃豆腐的要收藏了,大廚教你在家做鴨血豆腐湯,口感鮮嫩又清湯
今天和大家分享一道"鴨血豆腐湯"家常菜,清淡營養,口感細嫩柔滑,有喜歡的趕緊學一下. 食材:鴨血.嫩豆腐 輔料:上海青.生薑.蔥白.澱粉 調料:食鹽.料酒.雞精 [鴨血豆腐湯]-- ...

黃花菜炒肉絲很多人第一步就做錯了,難怪不好吃,大廚教你如何做
今天和大家分享一道"黃花菜炒肉絲"的家常做法,簡單易學的下飯菜,可以經常做著吃,有喜歡的趕緊學一下. 食材:豬瘦肉.黃花菜 輔料:大蒜.青椒.紅椒.生薑.大蔥.雞蛋.幹澱粉 調料: ...

飯店的手撕包菜為啥好吃,原來不焯水不過油,大廚教你如何做
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道非常簡單的家常菜"手撕包菜",往往看似簡單,在炒制時還是有很多小技巧,下面為 ...

飯店的椒麻腰花為啥無腥味,原來處理腰花有竅門,大廚教你這樣做
今天和大家分享一道"麻辣豬腰"的家常做法,這道麻辣豬腰以豬腰為食材,豆腐皮.黃豆芽等為輔料製作而成,腰花鮮嫩爽滑無異味,口感麻辣鮮香. 下面為大家介紹詳細步驟,有喜歡的趕緊學一下. ...

飯店的紅燒土豆片為啥清脆好吃,原來多做這一步,大廚教你這樣做
土豆在家庭中很常見,做法也是多種多樣,今天就和大家分享一道"紅燒土豆片"的家常做法,清脆營養又美味,有喜歡的趕緊學一下. 食材:土豆 輔料:青椒.紅椒.大蒜 調料:食鹽.雞粉.白糖 ...

簡單好吃的麻辣花甲,大廚教你這樣做,不含泥沙又不腥,麻辣過癮
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道"麻辣花甲"的做法,這道菜製作簡單,但是把花甲裡面的沙處理乾淨,很多人都被困 ...

炒瘦肉咬不動?大廚教你2個竅門,又滑又嫩很鮮香,老人也能吃
炒瘦肉咬不動?大廚教你2個竅門,又滑又嫩很鮮香,老人也能吃 說到吃肉,我最喜歡吃瘦肉了,不管怎麼做都好吃,瘦肉的口感是肥肉遠遠達不到的.五花肉雖然肥瘦相間也很好吃,但是卻不合我的胃口,一般只有特別好吃 ...

粉條一炒就成團?難看難吃,大廚教你3個小技巧,根根分明不糊鍋
一提到紅薯粉條,很多人就想到了粉條白菜燉豬肉,天氣寒冷的季節,熱乎乎來上一鍋,暖身下飯,營養豐富,淳樸的食材調味,沒有亂七八糟的新增劑,彷彿一下又回到了小時候,細細品嚐童年的味道,很是幸福,粉條分成很 ...

爆炒花甲前到底要不要過水?大廚教你一招,花甲既鮮又嫩還沒有沙
隨著人們的生活水平提高,大多數都步入了小康社會,海鮮也成為了家家餐桌上常出現的菜品,而海鮮的價也是比平常菜品要貴很多,所以大家都只是一週出現幾次,不怎麼會天天吃,有一種海鮮,它的價格足以讓每個家庭天天 ...

西紅柿蛋湯,很多人第一步就錯了,大廚教你,蛋花漂亮又美味
很多朋友比較喜歡喝番茄蛋湯,番茄蛋湯的做法也比較簡單,很多朋友也很喜歡自己在家做,但是大部分朋友在做番茄蛋湯的時候第1步就做錯了.今天來教大家做番茄蛋湯最正確的方法,這也是一位大廚分享的.這樣做出來的 ...

炒菜花前,用鹽水直接洗等於吃蟲卵,大廚教你一招,蟲卵通通溜走
菜花營養美味,搭配回鍋肉做一碗乾鍋菜花下飯是再巴適不過.聽老爸說以前在農村想吃一口菜花都很難,都是到了縣城才有機會吃上一回,更別提加肉炒了,現在國家昌盛了,咱們老百姓日子好了,蔬菜肉類都能隨時買到,反 ...

西紅柿炒蛋,很多人一開始就錯了,難怪不好吃,大廚教你正宗做法
今天要來跟大家分享一道非常家常,非常常見的美食,番茄炒蛋.很多朋友一聽到番茄炒蛋就會嗤之以鼻,因為它實在太家常了,非常簡單,不用學,其實番茄炒蛋也需要很多小技巧,學會了這些小技巧之後做出來番茄炒蛋會更 ...

大廚教你肉夾饃家常做法,從烙餅到滷肉,步驟詳細,配方比例都有
今天和大家分享一道"肉夾饃"的家庭做法,肉夾饃是臘汁肉和白吉饃的奇妙搭配,外皮鬆軟,內建軟綿,總是能想到那誘人味道,今天從烙餅到滷肉,方法全部教給你,有喜歡的趕緊學一下. 食材:五 ...

大廚教你做肉末雞蛋羹,注意這四點,蛋羹無蜂窩,嫩滑又鮮香
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道營養早餐"肉末雞蛋羹",肉沫先經過炒制,再和雞蛋一起蒸,入口爽滑,粒粒濃香. ...

在家也能當大廚,手撕雞這樣做太好吃了,香辣過癮,雞肉酥香嫩滑
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道簡單又好吃的"豉香手撕雞",每一根肉絲都充分入味,入口先有焦酥的口感,再有雞 ...

豬肝怎麼炒才滑嫩?大廚教你一招,出鍋不老不腥,健康營養又美味
馬上就到中秋節了,準備一桌豐富的中秋家宴,很是有必要,一家人圍坐在一起,有說有笑,邊說邊聊,"八月十五月兒圓,家家戶戶盼團圓",在團圓飯上面,要有雞有魚,這樣寓意才好,除此之外,我 ...

做炒麵,萬萬不要直接下鍋炒,大廚教你正確做法,保準勁道好吃
在咱們平常的時候,麵條除了煮著吃之外還有很多比較好吃的做法,就比如說燜面和炒麵.今天就來跟大家分享一道特別美味的炒麵,這道炒麵就是火腿腸雞蛋炒麵,裡面添加了各種比較有營養的蔬菜,而且還有雞蛋,吃起來營 ...
