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分類： 健康
時間： 2021-11-15
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很多人在檢查中發現血糖高時,會變得十分擔憂,認為自己離糖尿不遠了,事實上兩者並不等同,不可盲目進行判斷,否則錯誤治療會給身體帶來負面影響.糖尿病是因為人體內分泌紊亂,導致糖代謝功能失調所導致的:而高血 ...
有糖尿病的人，容易缺乏3種維生素，哪3種？如何補？吃什麼？
對於有糖尿病的人來說,把血糖控制好就萬事大吉了嗎?可以肯定地告訴你,這是遠遠不夠的,要知道在糖尿病各種併發症發生發展中,不僅僅是因高血糖引起,比如維生素的缺乏也是不容忽視的原因之一,其中有糖尿病的人常 ...
失眠是因為缺少維生素？建議經常失眠的人，適當補充這3種維生素
導語:睡覺本應是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困擾,躺在床上好久就是睡不著,睡眠不足,第二天又沒精神,如此迴圈往復. 發現自己有失眠的表現應該透過合理的方式進行改善,最大程度提高睡眠 ...
穩定血糖最忌諱過度控制飲食！給糖尿病患者一份“加餐指南”
來源:生命時報 受訪專家:陸軍特色醫學中心高血壓內分泌科副主任 閆振成 本報特約記者 朱廣平 臨床中,不少糖友反映自己總在每天下午的某一時刻出現飢餓感,但又不敢輕易加餐,常餓得頭暈眼花.這種過度控制飲 ...
「家庭保健」糖尿病患者宜補5種維生素
來源:新甘肅 [家庭保健] 糖尿病患者宜補5種維生素 陳 波 為了維持正常生理功能,維生素是機體必須從食物中獲取的微量有機物,但糖尿病患者卻是不少維生素的"貧困戶".<中國糖 ...
這3大“憋屈”酒，明明是跟茅臺並肩的好酒，可惜瞭解的人不多
導語:這3大"憋屈"酒,明明是跟茅臺並肩的好酒,可惜瞭解的人不多! 中秋節就要來了,想必身邊有不少人都在入手茅臺酒準備送老丈人. 節假日送禮一直以來都是我國的傳統,其中白酒就成為了 ...
超市3款“廉價酒”，都是100%純糧食好酒，可惜知道的人不多
超市3款"廉價酒",都是100%純糧食好酒,可惜知道的人不多 廉價酒=劣質勾兌酒?大錯特錯! 真正的劣質酒,其實非常懂得"裝飾"自己. 不懂酒的人,如果僅憑包裝 ...
辣椒鍋裡蒸一蒸，作用拿錢買不到，奶奶偷教妙招，可惜懂的人不多
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糖友秋季可以優選這5種水果：營養美味血糖更健康
又到了水果大量上市的季節,琳琅滿目的水果讓人眼花繚亂,除了常見的蘋果.梨之外,還有很多糖友想吃卻不敢吃的水果,尤其是那些甜蜜蜜的水果,這些水果到底能不能吃?怎樣吃血糖不飆升?聽我一一道來. 每天堅持吃 ...
要想有效提高免疫力，那這三種維生素一定必不可少
#頭條健康##清風計劃# 免疫力是我們人體的自身防禦機制,正常的免疫力能夠識別和消滅外來侵入的病源微生物,處理體內衰老.損傷.變性及死亡的細胞,同時還能識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞. 全面均衡 ...
面板的一種微小變化是血糖高的訊號，糖尿病患者要當心
一些糖尿病患者發現自己的小腿前面長有深褐色的色素斑,如果有這樣的斑點提示血糖控制不佳. 脛前色素斑,血糖控制不佳的訊號 這種斑塊是糖尿病患者特有的一種面板病變,稱為脛前色素斑.長期高血糖導致神經及微血 ...
出汗後要補4種維生素 不妨多吃豆類香蕉蘋果
出汗時,隨著水分的流失,體內的水溶性礦物質如鉀.鈉等,水溶性維生素如B族和維生素C,少量氨基酸也會隨著汗液排出. 如果不及時補充,很可能造成營養失衡. 建議多吃以下食物: 1.補鉀:豆類.香蕉.蘋果等 ...
糖尿病患者宜補5種維生素
為了維持正常生理功能,維生素是機體必須從食物中獲取的微量有機物,但糖尿病患者卻是不少維生素的"貧困戶".<中國糖尿病醫學營養治療指南(2013)>中提出,Ⅱ型糖尿病患者 ...
吃什麼食物能促進天天排便？一口氣推薦了4種食物，錯過多可惜
長途大巴上.上課時.開會時 最絕望的是什麼? 都不對 是屎意來襲又不能去廁所! 叔自己也試過 絕望地在網上搜索如何憋屎 卻發現根本沒有答案 屎意的產生 為了更好地憋屎 我們先得弄清屎意從哪來 至於是否 ...
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啟用胰島素的冠軍，並非茄子，多吃“2果”，胰島功能或慢慢變強
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核桃又稱胡桃,也是大家非常熟悉而且常見的一種堅果.他與榛子杏仁,腰果被稱為世界四大堅果.不僅能夠生吃,還可以熟吃,而且他們都是比較珍貴的滋補食品,而且自古以來核桃就被稱為延年益壽的保健佳品,也享有長壽 ...
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多吃粗糧降血糖？提醒：3種“假粗糧”，吃了血糖反而易上升
現在很多人愛養生,吃粗糧在他們看來就是一種養生方法,特別是對於很多血糖高的人來說,聽說多吃粗糧可以降血糖,於是將每天的主食從細糧換成了各種粗糧,希望這麼吃能把血糖降下去.有的人吃粗糧,血糖得到了一定的 ...
