導語：農村至今依然流傳著很多的俗語老話，這些俗語都是透過多年的時間演變而來的，而且現在依然發揮著作用。
特別是在農村，有一些俗語除了能夠當成至理名言，也成為了人們茶餘飯後閒暇之餘的談資。
對於有的俗語，能夠儲存到今天的原因，從側面上反映了確實存在著很深的道理。就比如這句“人過60，兩不碰，兩不交”，究竟是什麼意思呢？
“人過60，兩不碰，兩不交”是啥意思？若你能做到，或有益於健康
【兩不碰】
不碰賭
人們常說“10賭9輸”，這句話也在告誡我們要遠離賭博，不要沾染。但是仍然存在人深陷其中，不能脫離，甚至賭博成癮，最終引起錢財兩空，家破人亡。
人過了60歲，擁有一個安穩的家庭，手裡也有一定的積蓄，平時閒來無事，想要打發空閒的時間，於是牌桌成為了自己消遣、浪費光陰的場所。
對於那種每天待在牌桌上的人，家人的勸說根本起不到作用，於是到處借錢，後果可想而知。因此，人過60，不妨找一些有意義的事情，來充實自己的人生。
不碰酒
人過中年，身體新陳代謝能力大不如以前，體內堆積的毒素垃圾無法順利排出，久而久之，毒素越攢越多，因而增加了肝臟的負擔。
若平時保持飲酒的習慣，這樣會導致肝臟變得千瘡百孔，肝功能隨之下降，肝臟的解毒排毒功能因此受到影響，緊接著就增加了患各方面疾病的風險。所以，人過了60歲後，對於酒類飲品還是少碰為好，這也是為自己的健康負責。
【兩不交】
不交言
進入60歲，我們知道在之前那個年代算是高齡了，而在如今已經代表正式步入晚年。
人過了60歲，思想上也會發生很多的改變，對於之前想不明白的現在都恍然大悟，而且對於外人的言語也毫不在意。
畢竟自己已經過去了那個年輕氣盛的時期，是很少與人發生衝突、與人計較。與其和人爭吵，還不如去公園裡遛遛狗、下下象棋，還能夠收穫好心情。
不交利
老話常說“錢越借越薄，感情越借越淡”，特別是過了60歲，相當於步入晚年期，生活中很多事情也不是自己可以控制和解決的。
尤其是人到暮年，失去了往日的風光和威嚴，更何談地位呢？說的話也變得沒有分量。
利益是相互的，如果你失去了價值，那麼對於之前追捧你，重視你的人會離你而去。
人到六十歲，身體開始走下坡路不說，對於思想和能力也在不斷退化，因此，自身更沒有多大的利用價值，別人又怎麼會與你互惠互利呢？
所以，進入60歲後，儘量少於他人產生利益關係，這樣才會少一些麻煩。
02超過60歲以後，想要長壽有什麼好的方法嗎？
合理飲食
有一些上了年紀的人，覺得平時想吃什麼就吃什麼，喜歡做什麼就做什麼，其實飲食上並不適用於這一點。
而正確健康的飲食要保證均衡營養，葷素搭配。
特別是年齡越大的老人，不要一日三餐總是少不了大魚大肉，還有每天適當的搭配一些水果和蔬菜，主食最好是以穀物為主，儘量少挑食，保證一日三餐定時定量，另外既要用於高油脂，高脂肪的食物。
保持規律的作息
老年人應該順應自然的實施變化，保證規律的作息。
對於太陽昇起的時候生物鐘就會相應發出指令，此時交感神經變興奮。
平時要做到早睡早起，晚上11點之前要進入睡眠狀態，主要是晚上是陽氣之弱，陰氣最盛的時期，若此時入睡能夠更好的幫助睡眠，另外還要適當出門活動，呼吸新鮮空氣。
