早步行55分鐘
晚餐：1個蘋果，3個煮雞蛋
sponsored links
打卡第30天
分類： 健身
時間： 2021-11-11
相關文章
運動抗癌是真的！最新研究發現：可以在身體內創造“抑癌環境”
在許多成功抗癌的患者經歷中,很多人都提到了"運動"!運動真的能抗癌嗎?很多人並不清楚,甚至很難說出原因. 近日,一篇最新的研究證實:長期鍛鍊可以在身體內創造"抑癌環境&q ...
被曝光實錘戀情的明星如今怎麼樣了？有人已分手，有人恩愛如初
3對被娛記爆戀情的情侶,林更新王麗坤成過去式,鋒菲戀分分合合--引言. [本文主筆:夷安] 娛樂圈的幾次大地震,讓不少粉絲的房子都"塌"了,其中很多粉絲的"塌房" ...
實錘！幹細胞治療腦卒中有了最高等級臨床研究證據博雅幹細胞庫
2019年釋出的<中國卒中防治報告2018>指出,腦中風是國民的第1位死亡因素."一人癱瘓,全家癱瘓:一人中風,全家中風".大家不要覺得這只是一句順口溜,其實這就是一箇 ...
DJI Mavic 3外觀曝光了 哈蘇雙鏡頭要實錘？
前不久,外國媒體曝光了DJI Mavic 3無人機的一些引數,不過未得到大疆創新官方的證實.近日,我們看到有媒體放出了DJI Mavic 3的外觀效果圖,上面依然是哈蘇雙鏡頭的設計,與之前外媒曝光的引 ...
中國新步槍名字實錘！為什麼還有一個192型自動步槍？｜輕武專欄
192型自動步槍是什麼 大家好,我是頭像機槍一樣禿禿禿禿的排稿少女夢小二. 從今天開始你們可以叫我"開光夢"了,前幾天我剛發文章預測本屆航展上中國新一代輕武器會一起公開亮相,果不其 ...
父母服過刑，孩子可以考公務員！實錘
頭條看到一些條友釋出關於父母服過刑,子女不能考公務員的文章,本人在此正式懟一下.以下內容為個人整理,僅供參考. 父母因一般刑事案件被判處有期徒刑(含宣告緩刑).拘役,子女如果報考公檢法相關部門公務員, ...
075搭載俄重型武裝直升機？央視記者探尋卡52，網友：八成實錘了
近日,央視13新聞頻道的新聞直播間釋出了一條訊息,其內容就是央視總檯記者前往俄羅斯卡52重型直升機的製造廠進行實地探訪.不僅全程參觀了卡52直升機的生產線甚至還進入卡-52的座艙進行了模擬試駕.這不得 ...
減肥到底有多難？新研究找到了「越運動越胖」的真相
控制體重到底有多「難」?精準計算每一頓的熱量攝入,抓住一切機會健身運動-- 堅持一段時間後你卻發現,運動不僅沒減肥,體重反而上升了. 發表在美國<Current Biology>(當代生物 ...
實錘了！11萬球迷投票：NBA5位置歷史最佳，再見庫裡，再見科比
北京時間9月20號,距離NBA新賽季開啟,一個月倒計時開始了.各支球隊的招兵買馬的工作,基本上告一段落,沒有什麼太大的波動了.目前,僅剩下費城76人的本-西蒙斯,還在醞釀著大的交易.特別是湖人與籃網, ...
4訊息！蘭茲博格被踢，遼寧棄2外援，阿聯參加活動，李可獲實錘？
今天CBA更新了外援的一些情況,這其中蘭茲博格居然被棄用了,這是讓人意外的.畢竟蘭茲博格的得分能力並不差.當然浙江考慮的可能還是蘭茲博格的打法吧,因為這一點確實不適合浙江.隨著蘭茲博格這個點被棄用,我 ...
多吃高纖維食物抗癌？新研究發現腸道細菌可決定抗癌是否成功
點選關注不迷路 ↑ ↑ 普及科學知識,傳播科學精神 說到什麼能抗擊腫瘤,大家的第一反應或許是化學藥物或者輻射療法,而如果有研究告訴你體內的微生物能夠幫助我們抵抗癌症的侵襲,你可能會難以相信,這些小小的 ...
黨律師婚外情被實錘，宋祖德再曝“猛料”，林生斌真是好手段
說起黨琳山律師跟宋祖德還有林生斌這三人之間的關係,相信很多網友現在也有點搞不清楚了吧?之前的時候,黨琳山律師跟宋祖德倆人,在很多網友的心目中,都是所謂的"正義之士",都在為了尋找保 ...
楊冪再次搭檔男神出演古裝劇，拍一部火一部的楊冪流量女王實錘了
導語: 35歲的楊冪再次搭檔男神出演古裝劇,拍一部火一部的楊冪可謂是流量女王實錘了 要說娛樂圈的演員那是數不勝數,演技好沒名氣.名氣大愛作妖的,是一批又一批,想要得到更多觀眾的認可,成為有娛樂圈有影響 ...
不想毀掉孩子身高，就別過早接觸這3種運動？真的有科學依據嗎？
網上流傳著一個說法,不要讓孩子過早地接觸長跑.負重運動.跳舞,否則會毀了孩子的身高.這個說法是否有科學依據?孩子運動要注意什麼?哪些運動有助於長高?今天來聊聊. 一.網上的這個說法,有科學依據嗎? 目 ...
可延長壽命的八種運動，中國大媽廣場舞上榜
丹麥哥本哈根城市心臟研究中心用時25年跟蹤研究9000名成年人的心臟研究發現,以下8種運動可以有效的延長人的壽命,最長一項可達到十年. 第八名:健身 延長壽命1.5年 有效合理的健身是現在很多年輕人首 ...
西地那非、伐地那非、他達拉非三種藥，誰更厲害？弄清5點再選擇
王先生今年42歲,和妻子結婚17年了,倆人是街坊鄰居眼裡的模範夫妻,但只有王先生知道,妻子心裡不滿自己許久,卻沒說出口,兩人若即若離. 為了挽回感情,王先生鼓起勇氣去醫院檢查,結果被確診為男性功能障礙 ...
小米Watch Color 2官宣 117種運動模式
今日,小米品牌的官方微博@小米公司釋出了一則Watch Color 2的預熱訊息,據信息顯示,此智慧手錶支援多達 117 種運動模式,甚至還包括釣魚等. 據瞭解,小米 Watch Color 2 智慧 ...
鍾南山是運動健將，他推薦大家：預防疾病延長壽命選擇這4種運動
近幾年,人們對鍾南山的印象頗深,他是著名的呼吸病學專家以及我國工程院院士,成績突出,有著豐碩的成果.除了他的事蹟以外,給人們印象最深的還是他的身體就好像"銅牆鐵壁"一般非常硬實,即 ...
按摩的好處又添實錘！哈佛最新研究：按摩真能修復受損肌肉，讓你“痛並健康著”
本文轉載自"丁香學術"微信公眾號. 在運動和日常勞作中,我們往往不可避免會發生肌肉損傷.骨骼肌的受損會影響人體的正常運動功能,限制日常生活活動,最終降低生活質量.而按摩被用於緩解肌 ...
