上月陰曆十三開始辟穀，一共辟穀了4天多，感覺特別好。
秘要及時，認真地做，不去特意想食品，一直沒有感到餓，體重到結束時掉了4斤多，身體感到很輕鬆，比平時有精力，就是後期有點覺得腿沒有力氣。
l以後一定堅持每月都辟穀三天。父母也辟穀了三天，感覺精神很好。
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體重到辟穀結束時掉了4斤多，身體感到很輕鬆
分類： 新聞
時間： 2021-11-12
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