本來好好的下杆釋放,是將身體力量徹底釋放的環節,為什麼卻常常因為外側下杆,引起擊球距離不足、大右曲、擊球質量糟糕等等情況?這惱人的“外側下杆”,到底該怎麼修正?
外側下杆的定義
引起你擊球力量渙散的外側下杆,到底是什麼引起的?
(圖片來源:keithbennettgolf)
在下杆過程中,身體上半身快於下半身的動作,從而令球杆越過揮杆平面,形成由外至內的揮杆路徑,這就是我們所說的“外側下杆”。如果你有外側下杆的表現,那麼你擊球時的揮杆平面則會比較陡峭,極易發生打薄的情況。
修正練習:
為大家分享一個在練習場上就能練的小方法,只需要一個裝球小籃子,以及一支瞄準棒。
1. 將瞄準棒插在籃子上,儘可能讓末端豎高一些
2. 瞄準棒上端離地面大約有4英寸的距離
3. 做擊球準備時,瞄準棒是直接處在小球上方,而籃子與小球的距離相差約3英尺
4. 開始練習時,首先需要慢動作揮杆,在揮杆過程中,避免碰到瞄準棒,儘可能讓球杆在瞄準棒前下杆
5. 在嘗試練習時,可以先空揮杆不打球進行練習
(圖片來源:keithbennettgolf)