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減脂餐 蔬菜炒蛋這樣做好吃一百倍!多吃還能助消化



怪好吃的 大口吃肉 大口吃蛋 大口吃菜 瘦的快

By 不愛刷碗的塔塔塔

用料

  • 綠葉菜 半斤
  • 雞胸肉或者牛肉 半個
  • 雞蛋 2個

做法步驟



1、油熱把攪拌好的蛋液 倒入。 煎熟 放到一邊



2、炒蒜 蔥花



3、家裡只有黃瓜了我就炒黃瓜了,配上一個雞胸肉熟的。 如果是生雞胸肉就加油炒熟它



4、會加一些燒烤辣醬



5、幾滴生抽,蓋上鍋蓋 悶一分鐘



6、做好了 香



7、吃光了 絲毫沒罪惡感

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

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分類: 親子
時間: 2021-11-12

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