在日常生活中，我們經常能看到一些運動員，在運動過後手上就會佈滿一排的青筋，看起來還是有點嚇人的。而且有一個很奇怪的現象，有的人會出現青筋，而有些人是不會有青筋的，這就很奇怪了。甚至很多人都有這種疑問，我們的血液是紅色的，為什麼會呈現青筋呢？帶著大家的疑問，今天就跟大家詳細地科普一下青筋這回事吧！
小夥子暴露“青筋”，嚇壞路人！原來是一名運動健將
網友小銘分享一件他發生過很好笑的經歷。有一次他跟朋友外出，在一家餐廳裡面坐著吃飯的時候，隔壁桌來了一位健碩的小夥子，手上的青筋非常嚴重，而且手臂上還有一大片文身，開始嚇壞他們了，以為是什麼人士。小銘跟朋友還要求餐廳服務員換桌子，後來被這位小夥子留意到了，還主動過來跟他們道歉。
因為手上的青筋實在太厲害了，嚇到他們確實是小夥子的錯。後來在聊天的時候，小夥子才說出事實，其實他是一名籃球運動員，剛剛才打完比賽，在運動過後就會出現滿手青筋的情況，看起來還挺嚇人的。這位運動健將小夥子還說，每一次打完籃球都不知道為什麼會出現那麼嚴重的青筋，而且有時候在家裡面突然也會出現的。
他充滿疑問，為什麼團隊的其他成員就沒有青筋現象呢？其實這個還是自身的身體情況有關係。就像有的人身體脂肪比較多，就不容易看到青筋，有的人比較瘦，瘦子容易看到青筋，是因為他們的體脂率低。身體的脂肪太少了，血管顯現得比較突出導致，這些還是跟個人的身體呈直接關係。
不管運動後有沒有青筋的出現，都是要一個緩解的時間，做完體育運動後不能立即休息。應該做好拉筋工作，將身體緩解一下才行，不然會導致身體出現問題。不只是青筋的出現，很可能會導致心梗、腦梗的發生，嚴重時甚至還有猝死的危險。
那麼，手臂上的青筋到底是咋回事？
平時我們可以觀察到，青筋分佈的位置一般是手臂或者腳部，有些人會出現在臉部。筋骨呢，其實是一種靜脈血管，當靜脈血管裡面的血液出現迴流受阻的時候，血管的壓力逐漸增大，就會將筋骨的體積撐大，然後出現青筋。通常是在面板表面形成凸起、變色或者曲張的反應，也就是青筋了。
尤其是在運動過後，人們會特別容易出現青筋。有些人會產生這樣的疑問，為什麼血液會突然迴流受阻呢？事實上血液迴流受阻是由於體內的新陳代謝不正常導致的。也就是說，身體一般出現了瘀血、痰溼或者熱毒積聚的話，導致身體本身的毒素和廢物無法排出體外，就會造成血液迴流受阻。
因為身體器官的功能出現障礙，血液迴圈不正常，導致血液迴流受阻，就會形成青筋的出現。有的人會誤以為青筋是筋，這個理解是錯誤的！青筋不是筋，而是靜脈血管。正常來說，血管的流動是正常的時候，血管裡面是很重盈，就是血流順暢無阻。一些距離面板比較近的淺層血管，正常的情況下會呈現突出的狀態。
但是靜脈血管呢因為流通的是靜脈血液，含氧量是非常低的，如果流通受阻就會在面板底下呈現出青色或者藍色，一旦人過量的運動沒有緩解過來，靜脈血管裡面的血液迴流受阻，就會在面板表面形成青色的血管，也就是青筋了。其實，一般如果不是運動過量，或者人體太過於用力是不會將青筋暴露的。
尤其是一些比較瘦的人，因為他們本來的皮下脂肪就相當的薄，所以顯現出來的青筋就會特別明顯。或者剛做完運動的人，並沒有得到立即的緩解，甚至運動後直接洗個冷水澡的話，肌肉馬上收縮，造成青筋的凸起。所以，在運動之後，記得用一段時間來緩解本身的亢奮的狀態，身體器官的細胞也是需要緩衝階段的，不然還會導致身體出現其他問題。
有的人手臂上“青筋暴起”，有些人卻看不到“青筋”，醫生來科普
大家都知道，在我們身體裡面有很多血管，血管的作用是什麼？無非就是將血液、營養和氧氣運輸到各個器官，以達到維持正常的身體功能作用。血管對於人體是非常重要的，血管分為動脈血管和靜脈血管和毛細血管。我們身上出現的青筋其實是靜脈血管來的，這個不要搞錯咯。
有人會問，那麼動脈血管又是什麼？當直接連線心臟的我們是稱為動脈血管，動脈血的顏色是比較鮮紅的，所以可以透過顏色來區分動脈血和靜脈血。動脈血管流動的速度會比較快，所以呈現較為鮮紅的顏色，靜脈血管裡面的血液流動得比較慢，所以靜脈血的濃度相對較高，看起來就會深色一點，呈現出來的是深紅色。
兩者是可以透過顏色來作為基本區分的。但是，青筋看起來是呈現青色或者藍色，即使它是靜脈血管，但因為血液迴流受阻出現的青筋，但實則血液的顏色是鮮紅色的，而不是青色或者藍色，這個就解除了大部分人對青筋顏色的疑問。
有的人會出現青筋的情況，有的人就不會有青筋，是什麼原因呢？這個還是跟自己身體的情況有關係。比如有的胖子會很難看見青筋，是因為他們身體的脂肪太多了，血管本來就不明顯。就算是血液迴流受阻出現青筋，也會被面板表面覆蓋了，肉眼就不容易被看見，不是因為他們不會出現青筋，而是看不見的問題。
瘦子就容易顯現青筋，因為他們的身體脂肪較少，血管看起來就比較明顯，出現青筋的時候就容易被大家看到。運動員除了在運動過後沒有緩解過來，還是因為他們身體的肌肉比較多，主要是為了保持身材，增加肌肉，在運動的時候能夠更好地發揮出好成績。
運動員的體脂率是很低的，這樣就造成他們的血管比較明顯，一旦做了激烈運動，沒有緩解過來的時候，血液迴流沒那麼順暢，甚至受阻不能迴流，就會出現青筋的情況。而且青筋的出現，還跟自身的情況有關係哦，很多人應該有這樣的事情發生，就是當你很生氣的時候，青筋自然就會出現了。
當一個人生氣的時候，整個身體都處於血壓增高的前提，心臟負荷加重了，動脈血管的血液流動就會開始加快，導致靜脈血液迴流相對較慢，於是造成青筋的凸起。有的人可能還發現，在老年人身上會經常看到青筋的出現，可能沒什麼激烈的運動，或者暴躁的情況都會發生青筋。
主要是因為老年人身體機能開始變差，新陳代謝水平慢慢降低，血液流動開始變慢了，沒有那麼暢通，造成血液的迴流受阻，所以就特別容易導致青筋的暴露。如果年輕人經常出現青筋，就要多留意身體的狀況了，以免發生問題還不自知，多去醫院定期做身體檢查，看看是不是血管流通有事，及時發現身體問題比較好。
身體哪些部位出現青筋需要引起重視？
- 1、手部的青筋
一般手部出現青筋，除了是運動後沒有緩解過來之外，還有可能是血管流通不順暢，應該注意排查血管問題，看看有沒有出現血栓的情況。平時多留意手腳有沒有發麻的情況，以免是中風的先兆。
- 2、小腿的青筋
當小腿發現青筋，一定要注意有沒有風溼病或者關節炎。一些久站的工作者都會出現小腿有青筋的情況，像農民、銷售、老師等，因為他們需要經常蘸著，腿部的靜脈曲張比較嚴重，伴隨著腿部的疾病，小腿的血液迴流受阻，就會出現大量的青筋，有時候還可能會影響行走，一定多留意腿部健康。
- 3、頭部的青筋
頭部的青筋會出現在太陽穴上面，往往身體還會出現頭暈頭痛的情況，在青筋出現的位置按下去會有疼痛感，證明可能有點血管硬化了，應該要多留意中風的問題。尤其是青筋呈現的不是青色或者藍色，而是一種紫黑色，更要注意血管健康了！
總結：
”青筋”其實也是一種身體問題的反應，平時多留意青筋出現的位置，定期上醫院做身體檢查，對自己的身體知根知底，就不會在發生問題的時候，呈現出手忙腳亂的狀態了。不過，當發現青筋的時候也不要太過於慌亂，有些也是正常的情況哦！只要身體沒有過多的不適，就不需要太緊張，反正發現身體不對勁，請及時就醫以免耽誤了治療。
