大家對於高血脂的認識,無非就是認為日常吃得過於油膩,食量過大,或者營養不均衡、缺乏運動等。但生活中還有一些人,明明體形不胖,且嚴格控制飲食,但是依然高脂血症,這是為什麼?
其實有太多的高脂血症患者其實和“著急”有關。著急為什麼會引發高血脂?
中醫看來有3個方面的因素:
① 情緒焦慮、緊張、抑鬱,日久,必定引發肝鬱。
就是說肝氣失於疏洩,引發氣機鬱滯;氣不帥血行,於是氣滯血瘀。血液淤阻在脈內,日久就會化濁。這個“濁”,就是血脂。
② 肝鬱日久,肝木克傷脾土;脾胃虛弱,失於運化,代謝就會失常。
這也會讓我們體內的痰溼蘊結,以血脂的形式潛伏在體內。
③ 肝鬱日久,難免會化火生熱。
火熱之邪灼傷津液,會化作痰瘀之邪,灼津生痰。所以說性格總是急躁的人,就容易引發高血脂。體現形式就是“氣滯血瘀”型的高血脂。
症候表現:血脂高,性情急躁,舌質紫暗,舌面或有瘀斑,總感覺胸悶,壓抑或脅下脹悶,甚至有時隱隱有刺痛感。
調理思路:疏肝理氣,活血化瘀。
治療話可以用:山楂,枳殼,澤瀉,決明子,赤芍,絲瓜絡,丹參,柴胡等。
方中:柴胡、枳殼、決明子,能疏肝清肝。
丹參、赤芍、山楂可以活血化瘀。
絲瓜烙、澤瀉可以化痰、洩濁、通絡。
當然,除了藥理外,不妨多反思一下自己的性格;自己是不是性格過於急躁了。
是不是成功預期太高。是不是總是揹負較大的心理壓力和生活負擔。
如果有這麼多的負面情緒,就嘗試從改善心態做起。飲食方面,也要堅持低鹽低脂。