脾是人體能量的源頭，脾虛後人體各處的能量供給都會缺乏，所以說脾虛生百病。
在中醫學理論中，脾虛包括脾陽虛、脾氣虛、脾不統血、中氣下陷和脾陰虛共五類。
其中脾陰虛的表現與胃陰虛完全一樣，所以有些理論將脾陰虛和胃陰虛歸為同一概念，可見脾與胃的關係有多麼密切。
脾和胃都處在中焦位置，是消化系統的兩大臟器，二者是相表裡的關係，胃主納食，脾主吸收運化，相輔相成地為全身提供充足能量。
若是二者不能協調，就叫脾胃不和。例如胃強脾弱，那麼胃口好吃得多，但是吃了不能吸收和運化，也就不能產生能量和輸送能量。
脾胃不和還有一種情形，就是脾胃與外界環境不合。有些人換一個生活環境就會食之無味、消化不良、倦怠乏力，甚至上吐下瀉。
就是因為脾胃與當地環境合不來，不能適應新環境的水質、食物種類或烹飪方法，俗稱水土不服。
脾胃不和時，身體就會出現很多異常的變化或疾病，就是俗話說的“全身上下都是毛病”，常見的主要有6個方面毛病。
1、臉色萎黃，面板變差
脾胃不和時，就會缺乏能量，血氣精津不足，氣血兩虛加之水液輸運不暢。
表現在面板上就是乾燥粗糙、黯淡無光、色素沉積導致顏色變化和皺紋，甚至出現色斑或丘疹。看上去毫無生氣，面色萎靡發黃，面板昏暗。
2、睡眠不佳
脾胃不和造成營養不良，白天沒精神，晚上又睡不好，情緒飄忽不定，患得患失。所以睡眠質量下降，失眠多夢，腦門出汗，明顯體虛。
根源是神經系統得不到所需的營養補給，所以出現神經系統部分功能紊亂或衰弱，如何睡得安穩？
3、精神狀態差
脾胃不和就會吃得少或者吃得再多也覺得餓，這是脾的運化功能虛弱的原因。
運化不到位，就會導致營養缺乏，引起飢餓感，但是多吃以後，仍然缺乏營養，又導致食慾降低不想吃，進而營養更缺乏，惡性迴圈之後，精神就會時而亢奮時而萎靡，胡思亂想，精神狀態很差。
4、排便不暢
精神狀態不好，對大小腸影響很大，由於脾的運化功能虛弱，導致水液代謝失調，水液積聚時就造成溼氣重，引起便溏。
當水液不能正常輸運至結腸，又會導致大便乾燥而便秘。由於脾虛還會導致脾不統血或中氣下陷，全身無力，便意紊亂，大便積聚多了也沒有便意的反應。
有時直腸並無太多糞便卻有便意，上廁所又拉不出來，其實是沒得拉。總體感覺就是大便不正常了。
5、舌苔齒痕
脾虛導致脾胃不和，體內溼氣加重，舌頭變厚變大，有塞滿嘴內之勢，舌頭變大就抵住牙齒，所以舌頭兩邊就有齒痕。
齒痕並非牙齒咬出來的，而是舌頭主動抵上去形成的。所以看到舌頭有齒痕，一般都可以診斷為脾虛、脾胃不和。
6、身瘦或虛胖
脾胃不和導致五穀精微不化，肌膚得不到營養滋潤，肌肉就會下陷、乾枯，所以體重減輕，形容消瘦。
如果脾虛加重溼氣就會導致各處水液積聚瀦留，使人看起來顯胖，其實是缺乏營養的虛胖。
上述列舉了六種脾胃不和的常見症狀，其實遠不止這些。脾胃不和導致的直接後果就是營養不良。由營養不良又可以衍生出很多身體毛病。
所以，當身體各處同時出現疾病時，用西藥頭痛醫頭腳痛醫腳的方法來治療，肯定會越治病越多。
如果用中醫來辯證施治，很容易診斷是脾胃不和，治療起來當然能切中病根，藥到病除。
