我們身體最怕的是什麼呢？就是寒，寒能引起疼痛，寒能形成各種陰邪，比如溼氣、囊腫、包括最可怕的腫瘤，總之寒就是一個很重要的致病因素，而我們現在人的生活習慣，造成體寒的人非常多，
那眼看天就要涼了，我們防寒的任務更加加劇，如何防寒驅寒呢？中醫有句話叫寒則溫之，那今天和醫生就分享一個溫陽第一方，橫掃五臟之寒，心寒、肺寒、脾寒、肝寒、腎寒，統統散掉，哪個方子這麼厲害呢？就是張仲景的理中湯，也有中成藥，理中丸，它的組成很簡單隻有簡簡單單4味藥，
首先加乾薑，乾薑大辛大熱，去臟腑沉寒；
然後加了白朮，白朮祛溼，幫助恢復脾胃運化之能；
又加了人參，人參，補脾氣第一藥，把脾氣補起來，相當於給土壤施肥。
最後加了甘草，甘草色黃入脾，能夠將其他藥物引入中土脾胃，而且甘草這味藥性質緩和，不急不躁，就是讓大家慢慢幹活，持續提供熱量，
所以理中湯的作用就是讓脾胃重新溫暖運轉起來。
那既然是溫暖脾胃的，和其他臟腑有寒又有什麼關係呢？彆著急，聽我慢慢給你說，我從們五行的關係告訴你理中湯如何來暖其他臟腑，
首先理中湯如何暖肺清肺寒呢？在中醫看來，脾胃屬土，肺屬金，脾土生肺金，土是金的母親，根據“虛則補其母”的治療原則，如果肺虛，那麼就要補肺的母親——脾胃。肺寒的人，吸涼氣就容易咳嗽，容易感冒流清鼻涕，這時候用理中湯。脾土一暖，寒氣自然就跑出體外。
其次理中湯如何暖腎呢？我們知道腎陽不足的時候，小便很清稀的，這是腎寒。理中湯加附子，就是附子理中湯，把脾腎陽氣一提升，自然腎寒的情況也就消失了，
然後是肝寒，肝寒的人小腹會拘攣疼痛，天一冷，手指甲都泛青泛烏，肢體也會感覺很僵硬，這是因為在中醫上講，肝主筋，筋因為寒凝收引而引起的這些症狀，這時候怎麼辦呢？也是透過暖腎水的方法來暖肝，在中醫上講水生木，把水溫暖了，上升到肝來，肝就溫暖了。同樣的我們也是參考附子理中丸，
最後我們說心寒，心寒的人容易心慌心悸出冷汗，這時候用桂枝人參湯，把脾胃跟心臟一暖，冷汗就止住了，心口冷痛也消失了，而桂枝人參湯就是理中湯加桂枝。
這就是理中丸暖全身的奧秘，醫生治病，心中要有五行。要把五臟迴圈紮根在心中，五臟之間是怎麼生怎麼克的，是怎麼轉圈子的，要做到胸有成竹。
