懷孕前太瘦了，體質屬於弱型別，孕期長了15斤堅持運動，堅持每天傍晚散步2小時，甩甩能量，依然老是失眠，想睡一個好覺，真的太難了。除了夜漫步運動內心好受點，其他時間好像都挺難，胎動大點，擔心他不舒服，胎不動也擔心他是不是缺氧，夜裡睡一會就要起來深呼吸一下，或者一會要喝水，過了一會又要上廁所，頻道跑廁所，上廁所上到懷疑人生，導致沒能好好睡覺，白天精神狀態就不好了，暈暈欲睡的感覺，太陽大溫度高特別怕熱就很少出門了，到了傍晚涼快了點呢也合適晚飯後走走，正是能量足的時候，出來走走透透氣，聽過來人講，運動有利於順產，搞得我一刻也不敢放鬆，堅持運動，希望順產。運動真的有利於順產嗎？每天慢慢散步兩個小時夠了嗎？
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孕婦37周+3天~堅持運動
分類： 親子
時間： 2021-11-14
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