韓寒在《後會無期》裡曾說過一句話: “聽過很多道理,卻依然過不好這一生”。
很多人都被這句話擊中了，簡直就是自己的真實寫照啊！ 這些年翻過的書，就如同沙灘上的字一樣，都隨著時間消失得無影無蹤了，說好的知識改變命運呢？
在《認知覺醒》這本書中找到了答案，因為我們總是知而不行，道理再好，如果不去刻意練習，不去刺激相關神經元的強關聯，這些美好的認知，將永遠不會真正對自己產生影響。
.在技能學習的路徑中，僅僅“知道”是無法形成反饋閉環的，只有經過大量的練習，讓大腦相關的神經元形成強關聯，反饋閉環才能經由“做到”這個節點得以形成。所以在後來閱讀過程中，我始終提醒自己一點:閱讀是為了改變。
就像你讀了一本關於冥想的書、懂得了冥想的一百個好處和一百種方法，但從來不練習，遠不如你只懂得一種好處和方法，但能每天持續冥想10分鐘。
只要緊緊盯住“改變”這個根本目標，很多閱讀障礙就會立即消失。比如我們根本不用在意自己讀後記住多少內容，即使整本書都記不起來了也沒關係，只要有一個點、一句話觸動了自己，並讓自己發生了改變，這本書就沒有白讀。
.目前我每看完一本書之後，都會寫讀書筆記、寫讀後感、梳理文章重點、歸納總結、輸出一篇書評，最重要的一點是至少列一條行動清單，並且馬上就要去做，執行“72小時定律”，也就是三天之內必須要去執行，否則過了72小時後你就再也不會做這件事了。
比如，我看完《小狗錢錢》後，開始每天寫成功日記、列夢想清單，養成儲蓄和記賬的習慣，慢慢培養會下金蛋的“鵝”，一點點把她養肥，儘量不去殺她。
比如看完《學會寫作》等三四本關於寫作的書籍後，開始堅持每天寫作，從每天200字開始，到現在一口氣可以寫2000字。
很多小夥伴說我執行力很強，其實只不過是我篤定上面這些事從長遠來看，一定會對我有幫助，那我就去持續行動。
比如閱讀、寫作、跑步、時間記錄、投資理財、覆盤反思等等，這些事我都賦予了他們極其重要的意義，而且這些事值得堅持一輩子，做的時間越長，越有價值，並且這些事都具有複利效應。
懂得百點不如改變一點。真正的成長不在於，自己懂得了多少道理，而在於自己改變了多少。
