今天，來抽查考核一下，高爾夫新手寶寶們的基礎揮杆知識，開始了喲~
第一，高爾夫的開始動作
開始動作是高爾夫揮杆起點，包括雙手握杆，使手、杆成為一體，自然站好，身體放鬆，均勻呼吸。
接著髖和膝微微前屈，眼睛瞄準將要擊打的方向，手臂和肩自然下垂，雙肩之間傾斜大致十五度。
這一步，你做對了嗎？
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第二，就是後杆起動作了，來瞅瞅標準後杆起是怎麼樣的
球杆頭部先動，來帶動後續的揮杆動作，雙手手臂和肩部組成一個穩定的三角形鐘擺，當你轉動身體時，身體重心移向右腳，接下來，我們需要一個承上啟下的動作，轉換身體重心和手臂的力量。使杆揮至最高點，身體上半部分和球杆繼續扭轉，下腰部旋轉，同時準續力做後一個動作，此時將重心轉移到左腳。
怎麼樣，回想一下整個動作，滿分十分的話，你給自己打幾分呢？
第三，來回顧一下你的下揮杆動作
下揮杆動作是揮杆動作中最重要的一部分，進行下揮杆動作時，身體重心要轉移至左腳，髖關節向左側移旋轉，力量要從右腳根部向左腳前部推進，同時扭轉下腰部向做側方向，旋轉擊球。
這一部分，可是頂頂重要的喲。
最後一個就比較簡單啦，是收杆動作
在下揮杆動作結束後，揮杆減速，身體維持直立姿勢，放鬆收杆，就完成啦~
以上就是高爾夫的基礎揮杆動作了，你學會了嗎？哪些動作有疑問，可以留言一起討論喲，留下你的足跡吧。
玩轉高球，盡在雲間。
