“怕冷的人屬於寒性體質，體內陰氣太重，免疫力差，最容易患癌了，這是不是真的？”

後臺收到一位粉絲的私信，現在已經步入了11月，天氣逐漸轉冷，而有些人一到了秋冬季節就特別怕冷，經常手腳冰涼，是不是說明這樣的人容易患癌呢？

一、怕冷的人容易患癌？癌症體質根本不存在！

實際上，癌症的形成和體溫沒有很明顯的關聯，比如人體的口腔溫度比結直腸的溫度低，但是在現實生活中，我們可以發現結直腸癌的發病率高於口腔癌的發病率，所以說體溫低的人容易患癌，是說不通的。

南方醫科大學腫瘤中心主任羅榮城教授表示，癌症與體質有關，但沒有“癌症體質”這一說法。更準確地說，某些有癌症家族史，或是受到病毒感染的人群，才是易患癌人群。

二、長期不發燒容易患癌？這個也不靠譜！

同樣的，長期不發燒的人容易患癌，也是站不住腳的謠言。網上有人認為經常不發燒的人免疫力差，容易患癌，而經常發燒的人免疫力強，反而不容易患癌。

對此，北京大學腫瘤醫院呂有勇教授表示，不靠譜！

他解釋，發燒是機體免疫功能調動“武器”對抗病菌的一個過程，人們往往會覺得感冒後身體狀態比感冒前好，也是因為發燒激活了免疫功能使然，但並沒有更大規模的資料說明，發燒感冒可以降低癌症的發生率。

三、怕冷也怕熱，告訴你癌細胞最怕什麼溫度

癌細胞在體內的耐受溫度到底是多少？它究竟怕冷還是怕熱呢？別急，這就揭曉。

怕熱：一項癌細胞的耐熱性研究發現，當腫瘤細胞處在50℃左右時，細胞開始出現熱損傷，當達到60℃以上，細胞內的線粒體、RNA遭到破壞，細胞開始壞死。掌握到這一特性，科學家發明出高溫熱消融技術。

怕冷：在溫度耐受性中，當溫度降至-4℃到-21℃時，腫瘤細胞外週會形成冰晶，細胞開始脫水損傷，當溫度降到-40℃時，細胞內也凝結“冰晶”，致使細胞死亡。利用腫瘤“怕冷”，科學家開發出冷凍消融技術。

利用腫瘤溫度耐受性，溫度治療技術成為了抗癌的新手段。但小艾要提醒的是，不要想依靠自身的溫度去對抗癌細胞，這是非常不現實的。有人曾想透過高熱（發燒）對抗腫瘤，要知道，人如果發燒達到41℃以上，即為高熱狀態，這個時候可引起抽搐、心率增快，甚至呼吸衰竭的危害。

四、怕冷的人，不妨學會這幾招來改善

怕冷的人並不會更容易患癌，手腳冰涼主要與陽氣不足或肝氣不舒有關。寒潮來襲，手腳冰涼，哆哆嗦嗦讓人提不起勁，有沒有什麼辦法可以改善“拍冷”體質呢？

1、飲食調整

適當吃一些牛、羊等較為溫補的肉類，烹飪時可加入辛溫的蔥、胡椒等，對促進血液迴圈有幫助。同時對於性寒的西瓜、雪梨等要減少食用，少喝冰涼飲料。

2、運動調整

動則陽氣升，適量進行有氧運動，微微出汗，燃燒的熱量可幫助提升體溫，讓手腳溫暖起來。

3、多曬太陽

人體的督脈、足太陽膀胱經都分佈在後背，多曬曬後背，可以藉助陽氣溫通經脈。

4、適度泡腳

睡前用溫水浸泡腳部20分鐘左右，人就會感覺到全身發熱，手腳有了暖意，更容易幫助入睡。不過，糖尿病患者泡腳要慎重，避免泡腳不當增加糖尿病足的風險。

5、在專業醫療機構進行艾灸

艾灸可祛除體內陰寒病邪，恢復陽氣。不妨尋找專業的中醫治療機構，艾灸暖身的穴位，對“寒性”體質有很好的改善。

癌症的發生並不遵循溫度規律，即便是正常體質，若是過多接觸患癌因素，也有可能提高患癌風險。若是無法判斷自己是否癌症高危人群，建議定期進行防癌篩查，一旦發現異常，也可以在早期階段進行干預，實現治癒很有可能。#健康科普大賽#

參考資料：

[1]《查無此項？原來，這些“癌症謊言”騙了我們很多年》.生命時報.2016-11-10

[2]《這些治癌“利器”擁有癌細胞最怕的兩個“溫度”》.文匯網.2020-11-21

[3]《6招教你改善“怕冷”體質》.光明網.2021-01-20

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