小區裡一棵普通的樹，用了“個性”主題的濾鏡，果然意境也豐富了
以前一直聽很多講正面思維，心裡默默想，我的根基是正面的，我的心也是向著正面的，那我的思維也一定是正面的。可是，很多時候我還是發現，一旦有什麼事情是我無法掌控，或者是超出認知的時候，我就開始用各種“不好”來讓自己產生焦慮，恐懼，此時身體也特別能配合，開始呼吸急促、加重。內在那個優秀的悲劇編導開始施展手腳，一會以後，天都快塌了，怎麼辦？這時候，如果有人打斷，去忙個事情，轉一圈回來以後就開始設想最壞的結果，下定決心說服自己要勇敢，去接納這個結果。自己就是這麼被自己一遍又一遍地恐嚇著，所以某種程度上來說，我們都是“嚇大”畢業的。
這裡我們再從孩子的視角來感受一下，父母吵架了，如狂風暴雨一般來臨，如果曾經有大打出手的表演，或者摔東西的習慣，那孩子整個緊繃的身體就開始期待聽到這些動靜，然後風波才算平息，同時，還會等待接下來的冷戰或者餘震，孩子就在這樣的“擔心”中渡過這幾日，這小小心靈承受著度日如年的壓力，更害怕突然被宣佈父母要分開的殘酷。我能夠有機會從這個角度去體驗孩子，是因為兒子跟我說過，媽你知道我小時候最害怕什麼嗎？我問是什麼？他會說，不是我考不好因為成績而恐懼你們和老師，也不是我偷偷拿了你的錢被教訓，而是擔心你和爸爸會離婚。第一次，聽他這麼說的時候，我的心是痛的，痛自己曾經的行為給孩子造成了這麼大的精神壓力，而我全然不覺知。再後來想起這些的時候，讚歎孩子，幼小身體裡為如此不靠譜的父母都承擔了些什麼？所以，身為父母，能夠把正面思維帶給孩子是多麼重要的一件事情。
正面思維，不是從正面去思維那麼簡單。從多維度來看，正面思維的發生，它更是一個動態的過程，這個過程是，我們想起來用正面去“擊退”負面的時候，我們實際上是在抗爭。而中國傳統文化中的和，恰恰就是我們需要學習的能力，簡單稱之為轉換。把負面轉換成正面，是不是感覺上就不會抗拒啦，因為正在發生，突然翻盤，需要的力量很大，而順勢一推，來個轉換，輕易而舉。簡單說來就是轉換成對自己更有利，也更能接受的角度去看待當前的發生。道德經中有云：萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。
在上面的例子中，我們可以帶著孩子來個轉換，比如說，我們每個人的情緒都需要疏導，有時候來不及會宣洩，請寶貝給提提建議，用什麼方式可以更好地釋放情緒而不傷害別人。
當然，作為不斷成長的父母，我們可以透過學習選擇其它方式處理情緒，然後再嘗試溝通，就算溝不通，我們也應該建立一種認知，那就是彼此的愛大於一切分歧，讓我們共同努力吧，讓自己的愛更大一些！
