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25歲後你會發現你的面板慢慢開始變差了，有的地方已經出現細紋了，而且你的身體狀況越來越不如從前。
現在的初中生都開始護膚了，我們也不可以偷懶哦，今天和我來學讓女生越來越漂亮的10個方法。
1每天一杯淡鹽水
早上喝一杯淡鹽水，可以幫助補充身體水分，排毒，促進腎功能迴圈，減少宿便堆積。
身體的毒素排出去了，臉上自然也會乾淨。
2 每天都要塗防曬
防曬是抗衰的第一步。
有的人認為我在室內是不用塗防曬的，那你就錯了，防曬是無論你是在室外還是在室內都是要塗的，因為室內也會受到UV輻射的活動，在室內我們可以選擇SPF15/PA+以內的防曬產品，在室外可以選擇SPF25-30/PA+++的防曬產品。
3 睡前精簡護膚
晚上睡覺前要塗護膚品，選擇合適自己膚質的護膚品，不要塗太多的什麼功效的護膚品，我們只需要水，乳，霜這三樣就好了，精簡護膚，塗太多面板也吸收不了，把最基本的做好，面板就會越來越好。
4 定期面部清潔
我們的面板每天都暴露在空氣中，都會接觸各種的細菌，都會使面板產生垃圾。
所以我們要定期每個星期清理面板一次，可以選擇清潔類面膜去清潔面板，面板毛孔乾淨了，那麼塗抹的護膚品也能讓面板更好的吸收。
5 每隔兩天敷一次面膜
十斑九幹，面板越水潤，就不會容易長斑，選面膜的時候我們只需選擇補水型面膜就可以了，敷20分鐘就OK，不用洗。待10分鐘後我們可以直接護膚。
6 堅持運動 塑造體型
女生到了一定的年齡身材可能會走樣，所以要堅持運動，塑造體型，有了好身材，穿衣服就會美美噠。
7 不能熬夜 堅持早睡
想要面板好身體好，早睡是必須的，千萬不能熬夜，熬夜傷肝，肝不好，就容易長斑，口臭，面板變黃。
8 要經常轉動眼睛
要想眼睛看起來靈動，我們要經常轉動眼睛，每隔30分鐘眼睛要休息一會，轉轉眼睛，會讓你眼睛放鬆的同時也會讓你眼睛越來越有神。
9 頭髮要保持乾淨
時刻保持清爽的頭髮，乾乾淨淨的，蓬鬆柔軟的，就算沒有與人緊密接觸，也會給別人一個愛乾淨的好印象。
10 每天保持要喝8杯水
每天喝8杯水有利於新陳代謝，排除體內廢物，使身體有充足的水分，讓面板變得更加光滑有彈性。
我們每個人都會衰老，這是我們每個人都要面對的問題，但是我們有方法讓衰老變得慢一點，讓自己活得更精彩更漂亮。
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