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孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

老話說“要想身體好,早餐要吃好”,很多人早餐總是馬馬虎虎,甚至不吃,就為了能夠多睡十幾分鍾,一頓兩頓還好,長期這樣下去,會給身體造成很大的傷害。大家之所以不願意做早餐,總覺得非常麻煩,還不如出去買個包子、油條。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

早餐其實沒有想象的那麼複雜,有些早餐非常懶人,幾分鐘就能搞定,而且好吃還不失營養。我每一天都會給孩子換著花樣做一些早餐,都是一些容易上手的,比如玉米芝士餅,雞蛋羹、懶人蔥花餅等等。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

今天我又做了一道極為簡單的早餐,5分鐘就能出鍋,不僅好看,而且味道超讚,孩子一口氣吃了3塊,再配上一碗熱乎乎的小米粥,在寒冷的冬天裡,絕對能給人滿滿的元氣,下面就看看我是怎麼做的吧。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

【胡蘿蔔雞蛋餅】

主要食材:胡蘿蔔、雞蛋、小蔥、火腿、蝦皮

第一步、盆子裡面打入4個雞蛋,依次加入胡蘿蔔絲、蔥花、火腿丁、蝦皮,然後將蛋液攪拌均勻,不用調味,因為火腿和蝦皮都是鹹的,攪成略微粘稠的樣子就可以了。

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第二步、鍋裡油熱後,倒入蛋糊,用筷子把胡蘿蔔絲鋪平,蓋上蓋子小火燜2分鐘。

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第三步、底部凝固之後晃動一下鍋,讓餅受熱均勻,找一個盤子扣在餅上,然後翻面煎金黃就可以了。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

香噴噴的蔬菜雞蛋餅就做好了,是不是特別簡單呢?,這樣做的早餐餅柔軟好吃,濃濃的雞蛋香味,加上蔥花火腿的味道,吃一口就停不下來,我們家孩子天天都嚷著要吃。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

光有早餐餅也不行,我還煮了一鍋小米粥,配上雞蛋餅很不錯,我一直給家人用這種袋裝的營養粥,各種口味都有,有紫米的,紅豆的,黑米的等等,特別的方便,每次一袋,也不浪費,家裡有電飯鍋的話,可以提前預約好,這樣一起床就能喝到香噴噴的粥了。

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好

孩子的早餐要好吃,還要營養,這樣做5分鐘搞定,常吃還對視力好,用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

分類: 數碼
時間: 2021-11-06

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