學無止境,學而有階。
窮文富武貴太極,何謂太極?
其大無邊,其小無內為太極,太極就是宇宙,四面八方為宇,古往今來為宙,宇為空間,宙為時間。
學習太極拳的過程就是不斷探索宇宙運動規律的過程,就是不斷校正自己的過程,這個過程沒有止境,這個過程有痴學、善學和樂學三個階段。
何謂痴學?
痴字從疒從疑,有疑必問,知識無涯,人生有限,迷戀寓迷失,迷失又追求,不斷追逐奔跑,此為痴學。
學習太極拳知行合一,內外兼修,體悟、感悟、覺悟,不斷學習,不斷髮現,不斷精進。比如,初學太極拳套路,如同做操,一招一式,馬虎不得。進而連貫,非圓即弧,如同太極舞蹈。繼而由表入裡,由形入意,逐漸有拳的味道。
何謂善學?
善字從羊從口,意為人人稱讚羊的品行。善者,擅也,擅於、擅長學習。習練太極拳的方法很多,無論是學拳還是教拳都要依據客觀條件,摸索適當的教學方法。比如,我與拳友們學拳永遠是把基本功放在第一位,不急於教套路,每次練習至少安排一半的時間訓練基本動作,這樣進行,起初好象效果不明顯,有時還感覺有點無趣,但凡是堅持三個月以上,都感悟自己從外到內的變化,堅持三年以上,每次認真練習的,不僅有拳的味道兒,脾氣也好了許多。
何謂樂學?
樂字發四個音,
一是[ lè ]表示歡喜、愉悅。
二是[ yuè ]表示有規律而和諧動人的聲音。
三是[ yào ]喜好、欣賞。
四是[ lào ]表示地名,如河北省有樂亭、山東省有樂陵。
樂學就是樂在學,樂此不疲。
人有悲歡離合,一個人無論高潮低潮仍能保持高尚與完善的人格,仍能夠發憤忘食,樂以忘憂,這樣的人古為君子,現為精品。記得2009年的仲夏,在北京香山臥佛寺,我的老師馬虹先生說過:"堅持長期習練太極拳,不但可以強健體魄,而且可以讓你樂享人生的樂趣。"
總之,痴學就是傻學,就是一根筋,就是心無旁騖,就是一門心思,這是學習的第一要素。
善學就是發現發揮每個人的特質,因人而異,摸索最有效的方法。
樂學就是心甘情願,不亦樂乎,透過體悟可以激發情趣,喚起習拳者內驅力,這種內在的動力令人身心愉悅,物我兩忘,天人合一。