雞蛋小米粥,健脾養胃又補鐵,適合小月齡寶寶食用。
一、食材料準備如下
1.小米 100克
2.蘋果 半個
3.雞蛋黃 一個
4.核桃油 少許
5.清水 適量
二、操作步驟如下
1.準備食材
2.小米提前清洗泡二十分鐘
3.蘋果去皮洗乾淨
4.切成小丁丁
5.整一個雞蛋黃
6.打散然後備用
7.泡好的小米把他放在鍋裡
8.加入適量清水
9.大火把水燒開
10.轉開小火慢燉把粥煮粘稠
11.加入切好的蘋果
12.在給他煮一會
13.加入蛋黃液
14.在煮兩分鐘出鍋
15.盛到碗裡,加點核桃油,潤腸通便。
雞蛋小米粥
同樣的在教大家一邊操作如下:
雞蛋小米粥,健脾養胃又補鐵,適合小月齡寶寶食用。
一、食材料準備如下
1.小米 100克
2.蘋果 半個
3.雞蛋黃 一個
4.核桃油 少許
5.清水 適量
二、操作步驟如下
1.準備食材
2.小米提前清洗泡二十分鐘
3.蘋果去皮洗乾淨
4.切成小丁丁
5.整一個雞蛋黃
6.打散然後備用
7.泡好的小米把他放在鍋裡
8.加入適量清水
9.大火把水燒開
10.轉開小火慢燉把粥煮粘稠
11.加入切好的蘋果
12.在給他煮一會
13.加入蛋黃液
14.在煮兩分鐘出鍋
15.盛到碗裡,加點核桃油,潤腸通便。