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分享一款玉米山藥羊排煲,鮮香味美又營養,是家中孩子愛吃的美食

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

在我們的日常生活中,

相信很多父母對於家中孩子的輔食配備應該非常注重。

而在眾多輔食的類別之中,

相信大部分父母對於湯類美食應該非常喜歡。

畢竟相對於烹飪技法來說,

湯類美食不需要太複雜的工序,

只需要準備好食材和一鍋水,

加上簡單的調味料,

經過長時間的燜煮,

就能誕生出營養十分全面的湯類美食。

就拿今天分享的這款玉米山藥羊排煲來說。

筆者以山藥,羊排,玉米,胡蘿蔔,枸杞為主要烹飪原料,

在經過簡單的步驟排序之後,

就誕生了一款讓家中孩子喜出望外的美食。

如果您對今天這款育兒美味也非常感興趣的話,

不妨來看看它是如何烹飪的吧,

還望喜歡。

【美食名稱】:玉米山藥羊排煲。

【準備原料】:玉米一根,山藥120克,胡蘿蔔一個,切好的羊排一斤,30粒枸杞,姜五片,大蔥4段,三勺料酒,兩勺蠔油,1克的鹽和雞精。

第一步:首先把玉米切斷;山藥和胡蘿蔔去皮,滾刀切塊;羊排放入400毫升的清水鍋中,加入兩勺料酒,大火煮沸六分鐘後,撈出清洗乾淨,控幹備用。

第二步:準備一口燉鍋,加少許的油後加入薑片和大蔥段炒香,然後倒入水煮過的羊排,翻炒兩分鐘左右;之後加入沒過食材2公分的清水,大火煮沸之後,蓋上蓋,轉小火燜煮40分鐘。

第三步:最後把準備好的玉米段,胡蘿蔔塊,山藥塊倒入鍋中,加入準備好的一勺料酒,兩勺蠔油,1克的鹽和雞精,攪拌幾下後,蓋上蓋轉中小火燜煮18分鐘後,撒些準備好的枸杞,繼續燉煮兩分鐘,就可以出鍋品嚐了。

不知道對於今天這款育兒美食來說,

你是不是感覺還是不錯呢?

如果您對今天這款美味也非常喜歡的話,

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。

分類: 美食
時間: 2021-11-12

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