文字丨郝銀
主播丨燕子
俗話說：良言一句三冬暖，惡語一句六月寒。語言具有最神奇的力量，如一劑名醫開的良藥，不用花費金錢，卻最能治癒人心。學會對自己多說這些話，幸福一定多幾分。
01、
肯定自己的話
每個人在青春年少時，一定是豪情萬丈，激情澎湃，指點江山，宏圖遠大。但走入生活步入職場，你會發現自己在很多方面四處碰壁，無能為力，一些失敗，讓你感到深深的挫敗感。這時請千萬不要向內攻擊自己，貶損自己，千萬不要把自己說得一無是處。
而要多說肯定自己的話：
沒什麼大不了，就當交了一次學費。
沒關係的，我已經盡力了。
已經做得很不錯了。
一切都挺好的。
02、
平和看待的話
生活是一個廣袤無垠的海洋，我們每個人都駕駛了一條遠航的船，既是船長，又是水手。對於這次此生唯一的遠行，有人當作一場你輸我贏的比賽，有人只是想去各地看風景，有人醉心於探險和波濤洶湧，有人只愛夕陽西下海邊垂釣。遵從內心，享受旅行。每個人的目標不一樣，每個人的能力水平不一樣，平和看待，勸慰自己。
可以對自己這樣說：
達則兼濟天下，窮則獨善其身。
每個人都是獨一無二的！
他們做得很好，我做得也很棒！
一切都是上天最好的安排。
03、
知足常樂的話
心靈會呼吸，靈魂有溫度。心靈需要安慰，需要撫摸，需要鼓勵。不能冷酷地對待自己，要客觀地看待一切。卡耐基在《人性的弱點》中說：“生活中的許多煩惱，都源於我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。”
有人說：人生80%的煩惱，源於比較。如果你的慾望太多，想要更大的房，掙更多的錢，吃更貴的美食，穿奢侈的衣服，就永遠不會滿足。人比人氣死人，命比命氣成病。牡丹國色天香，梅花凌寒開放，蒼松挺拔偉岸，小草綠了大地，各有各的價值和作用。知足才能常樂。
可以對自己這樣說：
我已經很不錯了，還有很多人不如我。有些人比我強，不見得他比我更幸福。父母健康，夫妻和睦，孩子聽話。多麼難得。我嫌棄鞋子不好，可有人還沒有腳呢。
04、
展望未來的話
人生一世，是靠希望活著，沒有期待的生活，前方一片黑暗。不管是哪種情況，都不要絕望，要不斷鼓勵自己，給自己描繪美好的未來。我們很多人都記得蘇聯影片《列寧在1918》中，當時戰爭期間物資短缺,列寧的警衛員瓦西里與妻子互讓一隻麵包,並堅定地告訴妻子“麵包會有的,牛奶會有的,一切都會有的。” 難受時，不如好好吃飯，好好睡覺，恢復體能，你可以這樣對自己說：
太陽，明天會照樣升起。
“今天是最糟的一天了，明天一定會比今天好”。
一切都會有的，麵包會有的，牛奶也會有的。
冬天來了，春天還會遠嗎？
動 聽
來源：花開心靈驛站（ID : cnhk667788）。
作者：郝銀，就職於河南一省直單位，河南大學中文系畢業。喜歡觀察紛繁世界，用筆記錄煙火人生。
主播：燕子，熱愛生活，喜歡閱讀與朗誦，愛好唱歌及主持，感恩生活願以聲釋美，以聲傳美！豐富自己，溫暖他人。
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