真正健康的人,都是吃不飽的人。由於飢餓讓我們瘋狂的吃東西,結果就造成肥胖,大肚腩,啤酒肚,亞健康,等等一些問題,為什麼我們吃的太飽會造成這樣那樣的問題。這就是我們的身體再作怪,因為我們體內的基因,就是飢餓基因,這種基因告訴我們需要不斷的吃飯,不然我們會吃了這頓會沒有下頓,而且這種基因在人類的體內已經幾千年了。因為古時候的人們都是吃不飽,而且這種狀態已經持續了好幾千年,而且人類的身體已經習慣了這種狀態,當我們吃的太飽身體就會承受不住。就會加重身體的各個器官的加速執行。當這種遠行狀態持續進行,就會造成身體器官的崩潰,從而產生病變,這就吃的太飽會對身體不好的原因,人類最好的吃飯狀態就是八成飽。吃飯後還有一點餓然後喝一碗湯就吃飽了。這就是人類健康的最好狀態。
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健康源於飢餓
分類: 體育
時間: 2021-11-12