廚師長教你做水煮魚,麻辣鮮香,魚肉滑嫩不膩口,超級下飯
魚肉是咱們日常生活中經常吃到的美食,魚肉富含蛋白和可供人體大腦發育的優質元素DHA,小時候就經常聽長輩們說吃魚聰明,這其中的奧秘就在於魚肉中所含的DHA啦,DHA也被叫做腦黃金,是大腦以及視網膜的重要組成部分,因此小朋友們更應該多吃些海魚,對大腦發育以及智力發育都有很好的作用哦。
魚的做法豐富多樣,口味也可隨自己喜好隨意制定,例如廣東人對“鮮”情有獨鍾,因此廣東人就常拿魚類等鮮味無比的食材來煲湯,又例如四川人素愛食辣,所以他們又把魚做成了水煮魚以及魚火鍋等麻辣鮮香的美味佳餚,如今全國多地氣溫低下,更有許多地方已經下了好幾場大雪,此時更應該吃一些能令人大汗淋漓的菜系,吃完渾身都冒汗,那感覺才叫一個過癮。
今天咱們就來用魚做一道麻麻辣辣、超級下飯的水煮魚,喜歡吃辣的朋友千萬不要錯過,這道水煮魚油而不膩,魚肉鮮嫩,配菜也十分爽口,一口就冒汗,越辣越想吃,食慾瞬間大開,沒有2碗米飯完全吃不飽,下面就為大家奉上這道麻辣水煮魚的具體做法,感興趣的朋友一定要嘗試做一下,保證你不後悔,一吃就上癮哦!
【菜品】:麻辣水煮魚
【烹飪食材】:龍利魚400克、豆芽150克、萵筍1根、幹辣椒適量、花椒1把、姜1小塊、蒜2瓣、香菜1根。醃製調料:料酒1勺、鹽少許、澱粉1勺。調料:郫縣豆瓣醬2大勺、生抽1勺、鹽適量。
【烹飪步驟】:
1、這裡我用的是龍利魚,龍利魚刺少肉嫩,而且一小塊也蒸好足夠一個人吃,家裡人多的推薦用草魚,配菜我選擇了萵筍和豆芽,這兩種蔬菜都清脆爽口,我比較喜歡,不喜歡的也可以根據自身喜歡隨意調換。
2、將龍利魚切成薄片備用,然後將萵筍和豆芽清洗乾淨,萵筍切片備用。
3、把切好的龍利魚肉放進容器中醃製,加入1勺料酒、少許食鹽和1勺澱粉後抓拌好,靜置20分鐘。
4、在鍋中倒入食用油,把準備好的幹辣椒和花椒放進鍋中小火慢炸2分鐘。(幹辣椒的辣度根據自己口味選擇,市面上也有很香又不辣的幹辣椒。)
5、撈出2/3備用,加入姜、蒜、豆瓣醬,翻炒出紅油和香味,然後加入適量的清水大火燒開鍋。
6、燒開後,在鍋中加入1勺生抽、1勺食鹽調味。
7、把豆芽和萵筍倒進鍋中煮熟撈出。
8、最後把龍利魚片煮熟。(煮魚肉的時候時間不宜過長,魚肉口感會老,嫩嫩的才好吃。)
9、把前面盛出的辣椒、花椒放上,加點香菜,淋上少許熱油,滋啦一聲過後滿屋飄香,味蕾瞬間被開啟,啥也不說了,開始乾飯吧!
【烹飪小貼士】:
1、煮魚肉時時間不要太久,魚肉口感老了就不好吃啦!
2、最後淋熱油激發香味是靈魂,不能省略哦。