一個西瓜
切兩半
你一半 我一半
這
是公園常見的
太 極
金剛搗礁 白鶴亮翅 雙推手 三換掌
……
這
是陳氏心意混元太極拳
太極神拳,婦孺皆鹹
自2020年12月17日,太極拳被正式收列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》後,太極功夫從陳家溝走向了世界。
太極可活絡筋骨,強身健體,就連國家也大力倡導,學校、廣場、公園處處可見太極拳的身影。
但太極雖好,若無正確引導,反倒傷身
AR太極,大師指引
還記得在公園的博樂AR八段錦嗎?
如今太極也有了AR版,由陳氏心意混元太極拳第三代傳人焦立傑親自錄製,在螢幕中“手把手指導”,結合AI評分,透過大屏全景展示、現場教學,同時實時捕捉人體骨骼點,“檢驗”練習者的學習情況
招式分明循序漸進
陳氏心意混元太極拳理精法密、層次分明,講求拳功一體、性命雙修、鬆柔圓活、練養結合,因此對養生健身、推手技擊均有很高的價值。
而為了讓練習者真正學會、學好太極,博樂資訊AR版太極根據該拳法的八式、十八式、二十四式,由易到難製作成三個版本,使得不同“段位”的人都能找到對應的版本練習,從而有效避免太極拳“體操化”、“外家化”和“紙上談兵”,恢復了太極拳的原本練法。
八式
三才起勢、金剛搗碓、白鶴亮翅、斜行拗步、後招雙震腳、穿梭攬扎衣、左右連珠砲、穿心肘收勢
十八式
混元三才式、左右混元圈、金剛搗碓、懶扎衣、單鞭、雀地龍、白蛇吐信、當頭炮、野馬分鬃、白鶴亮翅、雙推手、三換掌、倒卷肱、退步壓肘、中盤、閃通背、演手肱捶、混元收勢
二十四式
無極起式、金剛搗碓、攬扎衣、六封四閉、單鞭、白鶴亮翅、斜行拗步、提收、前趟拗步、掩手肱捶、披身捶、背折靠、青龍出水、雙推手、三換掌、倒卷肱、退步壓肘、中盤、閃通背、擊地捶、平心捶、煞腰壓肘、當頭炮、收勢
風靡全球,海北天南
目前太極拳傳播到全球150多個國家和地區,習練者有4億多人,被公認為21世紀人類最佳健身運動方式。
AR版太極拳,用科技賦能非遺文化,讓人人都能成為大師傳人,助力大國武術的發展與傳承。