我們一直提倡母乳餵養,但並非所有媽媽都能滿足母乳餵養的條件,常常因為疾病或者母乳不足等原因採用混合或人工餵養。奶粉餵養也不是一件簡單的事情,需要注意的地方很多。
錯誤的沖泡方法,會造成營養成分的流失,影響寶寶消化吸收。這些沖泡誤區,你中了幾個?
多放幾勺濃濃的
影響消化,更易便秘、上火
溫度高點沒細菌
過高的溫度會破壞營養的穩定性,還會“殺死”益生菌、益生元等
大力搖晃好溶解
搖成泡沫奶,寶寶喝了容易脹氣、打嗝、吐奶。
1、濃度適宜。一定要按照奶粉包裝上的建議比例衝調奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。
2、清洗雙手,高溫消毒用具洗乾淨自己的雙手,還有寶寶的奶瓶、奶嘴這些用具。可以使用消毒器具,也可以將奶瓶奶嘴等放到沸水中,至少蒸煮5分鐘。
3、正確順序。正確的衝調步驟是先加水調整水溫,再根據孩子的奶量和奶瓶刻度正確調整水量,最後按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉,水平搓動旋轉奶瓶,使奶粉溶解。
4、白開水衝調。很多家長認為礦泉水富含礦物質,所以選擇礦泉水。實際上,奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水衝調,反而使奶液中的礦物質超標,引發寶寶消化不良。
① 奶量:不用減
一歲以內寶寶的主食,仍然是奶,因此不必刻意減少奶量。每天4-6次餵養,保證800-1000mL奶量(母乳或配方奶)。
② 順序:先吃奶,再吃飯
剛開始新增輔食時,先餵奶,再吃輔食。逐漸過度到“一頓奶、一頓輔食”,甚至一天三餐、早晚喝奶的方式。