趴睡對寶寶來說的確存在一定的危險係數，尤其是剛出生不久的嬰兒，他們還尚未掌握什麼能力，對自己身體的控制也很薄弱。這種情況下，如果寶寶趴著睡，很可能會因為無法適時轉動自己的頭部以保持呼吸的順暢而引發窒息的情況。
近年來寶寶趴睡致死事故頻頻發生，有的是家長誤入“幫助寶寶解鎖趴睡”的坑，有的是寶寶睡眠過程中變成了趴睡沒被及時發現……
寶寶趴睡致死的警示是由一個個鮮活的小生命換來的，著實可以說是“血的教訓”！
國家衛健委2017年就曾在《0 歲～5 歲兒童睡眠衛生指南》中提出“1歲之前宜仰臥位睡眠，不宜俯臥位睡眠（趴睡），直至嬰幼兒可以自行變換睡眠姿勢”。
週歲內寶寶仰臥入睡，是最安全的睡姿，那如果寶寶睡著睡著變成了趴睡怎麼辦？要不要翻過來呢？
在寶寶熟練掌握翻身技能之前，家長需要進行干預，幫助寶寶保持仰臥的睡姿。
如果寶寶剛剛學會翻身，但還不能熟練掌握，需要有家長在身邊看護，以免寶寶一不小心就睡成了趴睡，導致危險。
當寶寶熟練掌握翻身技能之後，家長可以不進行強制干預，但要確保寶寶睡眠區域的平坦整潔，不要將寶寶放在過於綿軟的床、沙發上，寶寶周圍也不要有毛毯、枕頭、玩具、毛絨玩具等一系列可導致危險的物品存在。
當然，如果寶寶已經可以熟練翻身，但家長實在擔心寶寶趴睡的危險性，也可以在不影響寶寶睡眠的情況下幫寶寶翻回來。
