連續四天體重下57kg了，我要繼續堅持運動，堅持掉到55kg或以下，以前年輕的時侯很胖，卻沒有注重自已的身材管理，現在老了老了，才想到要管理自已的身材，因為看到別人的大肚腩、雙下巴，圓肩膀，會覺得好油膩，一點美感也沒有，人也不精神，自已不想做這樣的人。我希望的是前凸後翹的身材，希望的是那種穿衣顯瘦，而脫衣有肉的人，像我們的瑜珈教練一樣，她就是我的奮鬥目標，而對於那些太瘦的人，我也覺得不美。我現在對美的定義就是要有肉，又不是肥肉那種，
從2021年3月12日報名開始運動至今，今天剛好8個月時間，8個月的時間才瘦了幾斤，不算多，但是在別人眼裡我像是瘦了10斤以上的人，估計是身體練緊緻了，我自已也找回了一些自信！在這裡，我要感謝我的母親，是母親給我的動力才去運動，是母親給我的動力才讓我得以堅持。堅持真的有收穫，不管你做什麼，當你堅持不下去的時侯，你咬咬牙，就真的挺過去了，你會覺得自已又進步了一點點！比如，我們做平板支撐的時侯，真的好難受，但是，咬咬牙我也可以堅持兩分鐘，現在一週兩節的瑜珈課和兩節的腰腹訓練，我一節都不想拉下，我都堅持去練了，我就是想讓自已的肉變緊扎一些，看起來更瘦，更精神一些！
人啊，其實是意念在作怪，特別是在你不想去的時侯，想想你的目標，你的未來，你狠一下心，毅然跨出家門，來到大環境中，音樂響起，你又適應了，揮汗如雨又覺得是一件很爽的事！所以說，貴在堅持！堅持真的就能改變。
吾日三省，我現在不足的一點就是，沒有撿起學習，我決定從今天晚上開始，每天晚上堅持學習半個小時專業知識，少看快手和抖音，爭取做一個德才兼備的人，跟上我女兒的步伐，我要與她一起進步，與她一起奔向幸福美好的生活！
