小平魚不太大,還有刺,家中有老人孩子的,怎麼處理?來個快速簡便的辦法。
step 1 洗淨醃製,料酒、鹽、花椒、蔥姜。
Step 2 煎魚,裹上面粉,加油,中火慢煎,時常晃動平底鍋,防粘連。
Step 3 加調料燉魚十分鐘。豆瓣醬、五香粉、香醋、糖、水適量。
Step 4 高壓鍋壓酥魚,約 20 分鐘。開壓之前,鍋底部鋪上一層切碎的洋蔥,然後倒入燉過的小平魚。
Step 5 減壓之後看看效果
Step 7 嚐嚐,魚骨頭已經變軟體了。
家裡有無齒老人孩子的,可以無障礙吃魚了[大笑]
至於味道嘛,調料要因人而異,低油低鈉前提下,醋可以放多點,少量糖配合出糖醋口味。反正,老人飲食,清淡為主。
可以多實驗幾次,下次準備用帶魚。
重點是,魚骨不刺了,成功[耶]