舌苔脫落的原因是什麼？

這張圖片非常的好辨認，這個就是舌苔脫落的典型舌像。最近很多家長髮來孩子的舌像照片，我發現有相當比例的小朋友有舌苔脫落的現象。

細心的家長可能會發現，一般出現舌苔脫落的孩子一開始舌苔都是比較厚的。舌苔厚說明了什麼？說明孩子體內是有積滯的，脾胃運化能力差。

這樣的孩子一開始只是積滯，時間長了就會慢慢影響脾胃功能。中醫上講，舌苔是胃氣所生，意思是脾胃之氣往上升，生成這樣的舌苔。舌苔不能太厚，太厚說明裡面積滯太多。如果舌苔脫落，就說明胃氣不足。

如果孩子舌頭上面沒有舌苔的話，說明他的胃一定是受傷了。我們也可以根據舌苔脫落的位置，來判斷孩子身體到底是哪個部位出現了問題。比如說舌頭根部，可能是下焦或者是腎受到影響；如果是舌頭尖，那就是心、肺的位置；如果舌頭中間部位，那就代表脾胃出現問題；如果是舌頭兩側，那就是肝膽適合。

舌苔脫落應該怎麼辦呢？

1.捏脊

捏脊是以中醫的陰陽五行、經絡學說作為基礎理論，並以中醫的辨證施治為原則。背為陽，脊柱位於人體背部中央，督脈循脊而過，具有主統全身陽氣的功能，足太陽膀胱經位於督脈兩旁，捏拿小兒脊背時，足太陽膀胱經的臟腑腧穴也得到了相應的良性刺激，透過捏拿小兒的脊背，可以振奮小兒全身陽氣，推動全身氣血執行，調整全身的陰陽平衡，協調臟腑之間的功能，達到治療和預防疾病的目的。

捏脊的具體手法：讓孩子趴著，然後用兩手在孩子背部一點一點把面板捏起來往上擀，擀完一遍這是一次，第二次也是從底下往上。

捏的時候可以捏三提一，這個“提”力氣稍微大些，稍微讓孩子的肚子能稍微離開一下床才好。

透過捏脊，用這種經絡按摩的方法來刺激背後的穴位，然後透過刺激來調整內臟。因為中醫認為背為陽、俯為陰，這個陰陽是相互貫通的，透過調理後背的這些穴位，可以調理臟腑。

最好每天都能為孩子捏脊10分鐘左右。手法輕柔捏脊可以幫助孩子改善消化不良、促進消化，如孩子發燒、感冒，手法可以重一些。

2.飲食

除了每天給孩子捏脊之外，飲食也是要特別注意的，飲食結構要多樣性，不要偏食。積滯的孩子往往是肉吃多了導致脾胃運化不了。所以儘量多給孩子吃一些新鮮的應季蔬菜，做到清淡飲食，少吃油膩的食物。

有條件的家長，可以到網上搜羅一下焦三仙的配方，到當地的藥店購買煎服。

日常飲食，可以多給孩子吃一些補脾的食物，比如說山藥、薏米、芡實。

我們家每天都會沖泡一壺“炒小米”，這種經過特殊工藝加工的小米，食用起來非常方便，味道也非常的清香。家人每天都會喝上幾杯，養胃健脾，非常的健康。