秋冬天氣乾燥，很多人都有咽喉不適的問題，經常出現嗓子幹痛、咳嗽。之所以出現這樣的問題，和外在環境的變化有很大關係。但有些時候，又該注意是不是某些疾病引起的。
經常嗓子不適、幹癢咳嗽是什麼原因？
1、天氣乾燥
受乾燥天氣的影響，喉嚨周圍的黏膜若無法保持很好的溼潤，就會出現幹癢、疼痛。尤其是秋冬季，寒冷又幹燥的情況下，嗓子不舒服的情況會更加明顯。
2、過敏
過敏體質的人，最近一段時間嗓子總乾燥疼痛，要考慮是過敏原因導致。秋冬季天氣乾燥，不少地區塵霾較重，接觸這些過敏原後，就會出現嗓子幹癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀。
3、扁桃體發炎
扁桃體位於在咽喉後部，黏膜裡有大量的淋巴組織，是經常接觸抗原，引起區域性免疫應答的部位。空氣中的灰塵、細菌等，會首先接觸扁桃體，在這個過程中，扁桃體就有可能被感染，引起炎症。
4、病毒感染
流感病毒感染，會出現一系列感冒症狀，其中就包括咳嗽、疼痛等咽喉不適。絕大多數的病毒感染在一週內會消失，期間可以多喝水，增加室內溼度，來緩解不適。
嗓子不舒服，飲食上如何調理？
除卻疾病因素導致的咽喉不適要積極治療，因天氣變化，環境因素等引起的嗓子幹癢症狀，可在平時飲食上多加調理。
1、杏仁雪梨湯
如果經常感覺口乾舌燥，聲音嘶啞，不妨做一道杏仁雪梨湯喝。做法非常簡單，先把梨切成小塊，杏仁浸泡去皮，準備好冰糖，把這些材料放進鍋中燉煮40分鐘。每天喝一次，不適的症狀能夠得到很好的緩解。
2、羅漢果茶
喝羅漢果茶，對嗓子也有好處，尤其是對於那些肺陰不足、痰熱互結導致的咽喉不適。把羅漢果切碎，直接用開水浸泡，每天喝上幾杯，能夠有效緩解咽喉乾燥不適症狀。
秋冬換季的時候，很多地方天氣都比較乾燥。而且隨著氣溫的降低，感冒、扁桃體炎等疾病也會找上門來。因此生活中要防患於未然，保養好嗓子，免受幹癢疼痛的折磨。
