南方人應該如何祛溼呢
溼邪特色：內因素從脾運化失調而來而啟，外因素從地域習慣變化變異而感伏。
南方氣候宜人，飲食清淡，所以南方人溼邪積累少。
說南方人多溼，有誤，觀點著法不正確。
當然如果有此現象，那南方之之體質溼氣病理特徵上，其邪氣溼邪也多以表證陽性為多見出現，這是南方人與北方人溼氣不同特色病理之變，也決定了南方人調理治療溼邪溼氣與北方人不同之處。
南方人化溼療法：加強溫煦氣化，飲用節制，少食多餐，加強排洩代謝功能性。
南方人喜愛涼茶，是一大化溼功能貢獻。
老陳皮，蘿蔔，土茯苓等健脾化溼使用應用，南方人喜喝綠茶，也是化溼功能一寶。
辯證寒熱調理身體，化溼邪。
寒溼用生薑、艾葉、藿香等。
熱溼用西瓜皮，薏仁，綠豆等。
室內宜多通風，抽溼，…
原創作者 羅佔光。
