“腹瀉後要怎麼補藥？”
“吃維生素可以預防感冒嗎？”
“術後可不可以養寵物？”
在腎移植術後腎友要注意生活的方方面面，在一些地方總有疑問，今天來科普一些小常識！
一、腹瀉後不要著急把藥補回去
時常遇見面對吃免疫抑制劑後腹瀉的腎友，選擇按腹瀉時間補藥的。但其實這種做法不一定能達到腎友期望的血藥濃度穩定的目的。
因為嘔吐或腹瀉的原因其實很多，免疫抑制劑的不良反應之一便是胃腸道反應，而且環孢素A和他克莫司用藥效果個體差異大。
若是大家再遇到用藥後出現嚴重嘔吐或腹瀉這種情況，不要擅自調藥，必要時可去醫院做濃度監測，並把自己的用藥副作用告知醫生，以免造成嚴重後果。
二、尿中出現泡沫時不一定等於蛋白尿
蛋白尿早期並沒有明顯的不適，主要表現為泡沫尿。隨著病情的進展，會出現面部、頸部以及下肢的浮腫，可能進一步蔓延至大腿，甚至出現腹腔積液等症狀。
但是請腎友們注意，當尿中出現泡沫時不等於一定為蛋白尿。當排尿位置較高、速度快、衝擊力大等情況時也會使尿中產生泡沫。糖尿病患者尿液中糖分異常增多、泌尿系感染者感染的是一些產氣泡的細菌，這些不是蛋白尿的病理性情況，也能產生一定量的泡沫。
想用尿中的泡沫說明問題時，不是看泡泡有多少，而是看泡沫能活多久。
正常情況下，尿裡的泡沫很快消散，最長也「活不過」半小時。當尿液中的成分發生變化，會形成密集不散的氣泡，這種情況確實要引起重視。
三、吃維生素C並不能預防感冒
有腎友諮詢“吃維生素C片能預防感冒嗎？”，已有研究表明，維生素C對預防感冒幾乎沒有作用，並且流感疫苗對普通感冒無效。
預防感冒要注意保暖、均衡飲食不挑食、吃東西前洗手、避免和患感冒的人接觸、每天運動鍛鍊30-60分鐘、接種流感疫苗等方面，注意生活中的點點滴滴。
如果腎友發生感冒後，要區別開病毒性感冒與細菌性感冒，病毒性感冒並不需要特別治療，充分休息後可自愈，發生細菌性感冒時需要抗生素治療，如阿莫西林、阿奇黴素、頭孢等藥物，在醫生指導下服用。
四、腎友除了明確禁食西柚外也要注意楊桃
楊桃中含有一種神經毒素，腎功能正常的人可透過腎臟功能將毒素排洩到體外，但是當腎功能較差的人無法及時排出時，易引發神經功能障礙，包括呃逆、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者還可能引起癲癇發作甚至死亡。
因此，腎友除要禁食西柚外，也要注意楊桃的食用。
五、腎移植後可以擁有和諧的性生活
性生活是人類正常的生理需求，也是夫妻恩愛生活和諧的一部分，適度的性生活不僅不會導致腎虛，還有利於身心健康。
不過想提高移植後性生活質量，還需要科學的規劃，注意適度，不打疲勞戰，注意不要對腎臟產生太大的壓迫以及注意衛生避免感染，不要隨意吃藥或服用一些“補腎佳品”，保持樂觀心態擁有和諧性生活。
六、術後飼養寵物的注意事項
首先，不建議家裡飼養寵物的，因移植後腎友們的機體免疫力都較低下，而寵物的皮毛或分泌物是過敏原，寵物還是很多病毒的載體，因此飼養寵物會增加感染的機會。
但是，寵物的飼養也是有益處的，飼養寵物可以幫助腎友排解苦悶、修身養性，有助於腎友提高生活質量。如果腎友決定飼養時，要注意保護好自己。
腎移植初期（六個月內）都要與寵物隔離，身體穩定時再接觸。平日飼養時注意保持衛生，例如，應該避免直接接觸它們的糞便，儘量避免直接接觸寵物的用品，保持所有寵物的器清潔，同時讓這些遠離自己的物品。
如果您的寵物抓傷您時，立即用大量肥皂水清洗傷口，必要時儘早注射狂犬病血清，注意是血清，不是疫苗。按要求注射狂犬病疫苗，同時聯絡醫生調整免疫抑制劑。
七、美白類化妝品注意汞超標
一些劣質速效美白類化妝品會新增大量的汞來作為美白功能，因為汞的化合物可以抑制黑色素的形成可以達到快速美白的效果，但是汞能透過面板以及呼吸系統等進入到人體到達腎臟進行排洩，引發不同程度的蛋白尿、急性腎小管壞死以及腎小球的損害，造成腎臟損害。
建議腎友在選擇化妝品時一定要選擇正品廠家製造，對一些三無產品以及劣質的化妝品敬而遠之。
移植術後健康管理體現在生活細節的方方面面，長期堅持自我管理，健康自然會眷顧。最後，祝每一位腎友的生活再美好一些，再幸福一些。
