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冬天最適合在家減肥的運動,讓你遠離贅肉

冷風一吹,

又到了管不住嘴、也邁不開腿、

肥肉反彈的季節。

而且據媒體報道:

氣溫降低,

人體還會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷,

脂肪的合成代謝速度也會比平時快2~4倍,

真是可怕極了!

今天就為大家安利一些

“窩家”就能「瘦」的小妙招,

用華為智慧屏,

輕鬆找到適合自己的運動:

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居家有氧燃脂、體能提升、體感遊戲

讓你這個冬天美食、身材兩者兼得,

幸福感爆棚!

龐健

來源:成都商報

分類: 教育
時間: 2021-11-11

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