學好形意拳的秘訣

形意拳屬於中國三大內家拳，練習者眾多，長期練習不僅可以強身健體，而且可以達到防身的目的。現在網路發達，各種練習影片都能見到，好與不好不敢妄加論斷。

一提到“秘訣”就感覺神秘，其實不然，今天說的秘訣就一個字“練”。就是多練，堅持練習，天天練習，功夫就是功夫，功夫就是時間。

練也不能瞎練，形意拳不能自學，必須有人指導，不然容易出問題。在老師的正確指導下勤加練習必定能學好，能出功夫。