11月9日,為了普及冬季養生知識,北京大學濱海醫院中醫科在新門診大廳開展“冬季養藏”義診活動。以“藏精養腎、溫補有節、避寒就溫、護心防病”為原則,從起居、飲食、情志、運動等各方面進行指導,介紹一些簡便易行的冬季養生方法,助廣大市民安然過冬。
從立冬起,標誌著冬季的正式來臨,也是“藏陽、藏精、藏神”的開始。做好冬季養藏,不僅能培補正氣、增強體質,更能預防多種慢性呼吸系統疾病和心腦血管疾病的發生。此次義診活動由中醫科陳自雅主任帶隊,攜科室尚方明,王妍,許文斌,王慧裕,張新萍等人及臨床藥學專家組成專業義診團隊。
活動現場,中醫科大夫不僅為廣大市民進行了慢性疾病的冬季養護、冬季進補藥膳、冬季情志、起居、運動及冬季保健穴位指導,還免費分發耳穴壓豆以調理體質,受到義診群眾廣泛讚許。