世界之大，真是無奇不有。都說生活太苦，可以吃點糖，這樣生活就不苦了。可是也沒有人一日三餐都吃糖來填肚子的。

可是來自於美國的克里，就是這樣一位女子，每天她除了吃巧克力，其他食物都不吃。

巧克力就放在她的床頭，起床的時候，久拿起身邊的巧克力豆，往嘴裡一塞，滿足的閉上眼睛。

克里表示，除了巧克力，其他食物的味道，對她來說，吃起來就像在嚼樹皮，一點味道都沒有。

克里每個星期都要去超市採購，一大購物車的巧克力產品，卻只夠她吃一週而已，每天克里攝入的卡路里就超過了6500，是正常人的兩倍多。

克里每隔一個小時，就要吃巧克力，就算吃到嘴唇起皮了，她也毫不在意。她表示，要是到時間不吃巧克力，她就會覺得焦慮不安。她十分享受巧克力細膩，舌頭被糖分包圍的感覺。

吃巧克力成為了克里的日常，她在開車的時候吃，在餓了的時候吃，總之每隔一小時，克里都要吃巧克力。就是不知道，她晚上會不會也起夜吃。

那克里怎麼會突然間就喜歡上吃巧克力了？

原來，克里在20多年前和丈夫離婚，離婚之後，丈夫還把兩個孩子都從她身邊帶走了。孤單無助的克里，只能透過吃甜食來安撫自己是情緒。漸漸的，她就喜歡上吃巧克力了。

也是從那時候開始，克里一日三餐除了吃巧克力，對其他食物，她都不再感興趣。

母親這樣舉動，也給兒子帶來了不少的困擾。就連兒子結婚，克里也沒有出現在兒子的結婚現場。她不想給兒子帶去任何的困擾，不想讓別人知道，他有這樣一位母親。

克里的兒子也表示，不想讓自己的母親因為巧克力，就早早的離開人世。他找來了營養方面的專家（麗莎和傑克），讓他們來幫助克里戒糖。

他們把克里帶到了一塊墓碑前，上面就刻著克里的名字，地上還放著24包糖，這是克里一年吃下去糖的數量。然後他們又抬出了幾桶巧克力製品，告訴克里，這是她一個月吃下去的巧克力的量。

這樣直觀的數量，擺在克里面前，卻對她一點作用都沒有，她還表示，可以讓她把這些巧克力都帶回家嗎？

這時，兒子拿起一封信，唸了起來，他希望克里可以好好戒糖，他不想那麼早就離開母親，他需要母親的陪伴。

在兒子嚴肅的表情下，克里動搖了，她傷心的低下了頭，她決定為了兒子，開始戒糖，她把家裡的巧克力都倒進了垃圾桶。

克里還試著自己做了一頓其他食物的午餐，雖然難以下嚥，可她還是吞下去了。

麗莎他們決定再接再厲，他們把克里母子帶到了海邊，讓他們進行划船活動。在這一過程中，克里玩的十分的開心。克里沒想到，原來自己也可以這樣開心。

可是在家的第三天，她又忍不住的吃起了巧克力。克里就這樣一天天的在自我否定中度過，一直不斷的迴圈，她覺得自己這輩子就被糖控制了。

克里的兒子那那麼容易就放棄自己的母親，他們又請來就克里多年未見的好朋友。在飯桌上，克里又嘗試就其他食物，可是克里還是忍不住的吐了出去。

傑克他們表示，克里已經有很大的進步了，克里就是臺孤單了，平常太缺乏家人朋友的陪伴，她之可以透過吃糖來逃避這種感覺。在飯桌上，克里也是十分的開心，克里表示，為了家人，也為了自己，以後會嘗試其他食物，慢慢的把糖戒掉。

正常人群每天所需要的糖分大概為30~50克左右，這個一般是佔每天碳水化合物的10%。但是如果是經常運動的人、或者是運動員，以及生活在高原環境下的人群。那麼這個每天的糖分攝入量可以提升到60~80克左右之間。

但是如果是有血糖偏高的患者，或者是已經確診有糖尿病，但是目前用藥治療以後，血糖恢復正常的患者，在日常生活中建議最好就不要特意的去補充糖分了。

只要能夠保證米麵等含碳水化合物的主食的充足攝入，一般就能夠保證人體的血對糖分的需求，這樣就比較好的。否則如果過量的去攝入糖，或者是特意地去補充糖分的，那麼對於血糖偏高來說，都可能會造成一定的影響。