想要養護頭髮,今天我做了網上流行的三黑粉。分享一下製作經驗
1.用水浸泡黑豆半小時,洗乾淨,控幹水分。倒入鍋中幹炒15分鐘左右,炒到黑豆爆出綠色內芯。豆子吃起來嘎嘣脆就可以了。
2.黑米清洗乾淨,控幹水分。小火慢炒十分鐘左右,炒到皮爆開,露出白色的內芯。
3.黑芝麻清洗乾淨,控水。把黑芝麻倒入鍋裡,因為有水分,先大火翻炒把水分炒幹,再轉小火慢炒。炒到有香味,黑芝麻鼓肚子。可以嘗一下,黑芝麻吃起來有香味就可以了。
4.全部材料出鍋後,用破壁機分別磨成粉。注意,黑芝麻打一下就可以了,因為它容易出油。磨成粉後,將所有的粉都混合均勻。
5.因為份量比較多,混合後分三次打,每次再打兩遍。三種粉混合打好後的樣子是下圖這樣的,這就是已經制作完成的三黑粉
6.最後,用密封的容器裝好。
香濃可口的三黑粉就做好了,每天喝兩勺黑髮養髮護髮就靠它了
三黑粉可以直接用開水沖泡,也可加糖或者蜂蜜一起吃。喜歡養生的朋友們可以吃起來哦!