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學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

喜歡做菜的人就喜歡研究各種美食菜譜和影片,但是即使一步一步按部就班地學著做,也無法得到令人滿意的結果,其實烹飪中有很多小秘訣,在菜譜上很少會提起,你做菜可能正是缺少了這些秘訣,才導致做菜差強人意。今天就來為大家總結6個“烹飪秘訣”,學會令你廚藝大增,做菜就是比別人做得好吃,非常實用的,快收藏吧。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

1.炒青菜脆而不變色的秘訣

秘訣關鍵詞:大火,避1樣,忌1步,做1樣

你炒的青菜為啥會發黃變色不脆嫩?主要是因為綠葉蔬菜中的葉綠素有3怕,怕熱,怕鹽和怕酸。首先葉綠素遇熱會轉變為葉黃素,就會顯現黃色,遇熱後還會產生一些“有機酸物質”,這些酸性物質也是導致綠葉菜變黃的因素之一,所以想要炒綠葉蔬菜脆而不變色得先滿足以下條件。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

大火:綠葉蔬菜在烹飪時一定要縮短其烹飪時間,才能避免其產生過多的有機酸,所以需要足夠高的溫度,全程應該保持大火翻炒,時間不超過2分鐘,也能保證其脆度。並且要加多一點的食用油,因為油也是溫度的傳導者,還可以讓青菜油亮好看。

忌1步:青菜切莫帶有大量的涼水下鍋,在清洗後要瀝乾水分再下鍋,否則會使鍋內溫度急速下降,青菜炒熟的過程也會延長,這樣也會引起有機酸增多,會使青菜變色。

避1樣:青菜中的葉綠素怕酸,所以在烹飪的過程中應該避免加一些酸性的調味品,比如香醋,陳醋,番茄醬等等。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

做1樣:出鍋前再新增含有食鹽的調料,因為如果食鹽加得太早,在食鹽滲透壓的作用下,青菜中滲透出的水分會在氧氣的作用下形成有機酸,從而會讓青菜變色,並失去脆度。

2.油炸食物幹酥不油膩的秘訣

秘訣關鍵詞:比例,多做1步

比例:既是一次下入油鍋中食材的量。食材若一次下入過多,則油溫急劇下降,如此就會延長油炸的時間,不但炸不出酥脆的口感,而且食材會吸入很多的油脂,變得很油膩。所以一次下入食材量,要保證約為鍋中油麵的一半,此為最佳。

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多做一步:多做一步即為“復炸”。第一次下鍋炸時的油溫應該在160度左右的低溫,此一步的目的是為了炸熟炸透,並且定型食材;而後將食材撈出,待油溫上升至180度時,再將食材下鍋烹炸,如此一步可以脫去多餘水分為食材上色,並利用高油溫逼出第一次油炸時吸入的油脂,這樣最後的食材才可以外酥裡嫩不油膩。

3.燉肉軟爛鮮香的秘訣

秘訣關鍵詞:用1樣,4竅門

用1樣:此處的用1樣指的是要用熱水來燉肉,也就是要肉熱水下鍋,而不是涼水下鍋,。因為燉肉是為了“吃肉”,而並非喝湯。當熱水下鍋後,肉的蛋白質會受熱凝固,從而將肉內部的鮮味物質鎖在其中不流失,這樣最後吃起來才足夠的鮮香。

竅門一:不焯水。我覺得只要肉足夠的新鮮,在烹飪一些口味較重的燉肉時,比如紅燒,醬滷等,就可以不用事先焯水,一則可以保留肉的鮮味,二則可以保證口感的嫩。但是務必用清水浸泡一段時間,這樣可以去除一部分的血汙,還有一些冷凍不新鮮的肉最好提前焯水一下。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

竅門二:大火燒開小火燉。全程大火會讓肉中的水分快速的流失,最後肉的口感會發老發柴,最好是大火燒開以後,再轉為小火慢燉,這樣可以讓溫度更加均勻,保證肉口感的嫩。

竅門三:中途不加水。燉肉時一定要加足水,切莫在過程中再添水,無論是開水還是涼水,都不要在過程中新增,最好是蓋上蓋子,防止水分蒸發太快。

竅門四:八成熟時加鹽。食鹽如果加得太早,其強大的滲透壓作用會讓肉脫水,最後的口感也會變老發柴,最佳時機應該是在8成熟左右時加鹽,再繼續燉制一段時間就可以保證完全入味。

4.餃子餡鮮嫩多汁的秘訣

秘訣關鍵詞:加1水,用1油,忌1料

加1水:蔥姜花椒水。無論是餃子還是包子,只要是肉餡的,都可以加入蔥姜花椒水,但是加多少有些許差別,餃子吃的是嫩,所以最好一斤肉餡加入3兩到4兩的水,包子可以稍微多一點,加到5兩也可以,但是要放入冰箱冷凍一段時間再包包子,這樣餡料凝固更好操作。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

蔥姜花椒水製作也很簡單,一點薑絲和蔥絲,再來一把乾花椒,用開水浸泡10分鐘,再揉搓一番,取其料汁使用即可。要在肉餡調味後要分3次加入,每加一次都要沿著一個方向攪拌吸收,然後再加下一次,也可以摔打一下肉餡,這樣口感更好。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

加1油:料油。肉餡中加入料油更香更潤,只需在鍋中加入色拉油,然後加入一些蔥姜炸焦黃後撈出,再加入一把乾花椒炸出香味即可,撈出乾花椒留下的就是料油,一斤肉餡加入50克左右即可,加入時間要在調味,加水都結束後再加入料油。

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忌加1料:料酒。料酒去腥的關鍵一步就是遇熱後酒精帶著腥味物質揮發出去,而包子、餃子餡都被面皮包裹在密封空間裡,煮或者蒸的時候無法讓酒精充分的揮發,從而去腥效果大減,再加上現在的料酒味道比較大,也會給餃子帶來異味,所以最好不加料酒。

5.燉湯鮮又美的秘訣

秘訣關鍵詞:3忌,4竅門

燉湯、煲湯不同於燉肉,燉肉最後是為了吃肉,所以肉質和鮮美是首要考慮的,而燉湯則首要是為了喝湯,湯質的鮮美程度要考慮好,兩者操作有很大的差別,我總結為3忌,4竅門分享給大家。

一忌時間太久:燉湯的時間切莫太久,不但會降低營養,還會產生很高的“嘌呤”,一些尿酸高的人喝了此湯,容易引發痛風,一些蔬菜燉的太久也會產生亞硝酸鹽危害健康。一般情況下一些畜禽肉類最佳燉制時間為1.5—2個小時,魚肉為30分鐘,蓮藕,蘿蔔,海帶,山藥一類40分鐘足以,蝦蟹類15分鐘就夠了,那些綠葉蔬菜最後出鍋時燙一下就可以了。

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二忌食鹽加得太早:煲湯、燉湯加鹽太早,容易讓肉質中的蛋白質發生變異,阻礙其溶解在湯水之中,並且隨著水分的揮發,最後的鹹度也不易控制,所以最佳時間應該在肉質8成熟時新增。

三忌亂加調料:燉湯喝的湯水的鮮美,這些鮮味物質大都來自於食材本身,若添加了更多的調料,則會使湯水失去鮮美的味道,還會使湯水顏色渾濁,比如一些八角,花椒,生抽,老抽,蠔油,味精等等都不可新增,最好只需幾片姜和食鹽即可。

竅門一:食材選擇和搭配。燉湯的主要食材要選用一些蛋白質含量豐富的肉類,比如瘦肉,雞肉,鴨肉,鴿子,牛肉等等,其次要有一定的“骨頭”按照與肉”3:7的比例相搭配更好,這樣骨頭出香味,肉則出鮮味。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

竅門二:涼水下鍋。涼水下鍋後,隨著溫度的上升,熱量漸漸傳導至肉質的內部,隨之一些鮮味物質也會慢慢滲出,並且溶解在湯水之中,這樣湯才會更鮮。

竅門三:合適的水量。加水多與少,最後呈現的湯水鮮美與營養都不一樣,根據經驗,最佳的食材和水的比例為1:2左右。

竅門四:器具有講究。燉湯,煲湯最好用砂鍋、瓦罐一類的鍋,因為它們有很強的均衡導熱性,能讓湯水四周的熱量很均衡,但是散熱又很慢,有很好的保溫性和透氣性,能夠賦予湯水足夠香醇的味道。

6.炒肉嫩的秘訣

秘訣關鍵詞:上漿3步曲

都知道想要炒出的肉口感嫩而不老,就要先給肉來上漿,但是上漿的步驟很多人會搞錯,其實就是很簡單的3步。

第一步:加鹽。切好的肉絲或者肉片中撒入些許的食鹽,然後用手抓拌均勻,這時食鹽的滲透作用就開始顯現,抓著抓著就會感覺肉越來越粘,這是食鹽讓蛋白質發生了改變的結果,需要上色的,可以新增些許的老抽和生抽一同抓勻。

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第二步:加水。想要肉嫩,就要讓其含有更多的水分,所以要往肉中補加一定的水分,為了兼具去腥增香的效果,此水要用蔥姜水為好,因為蔥姜中還含有一些“水解酶”,也可以有嫩肉的效果。加水的時候要攪拌至肉吸收所有的水分為好。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

第三步:上漿。最後才是上漿,可以在肉里加入半個雞蛋清,再來一點幹澱粉抓拌均勻就可以了,雞蛋清和澱粉在遇熱的時候都會產生“糊化反應”而凝固,從而隔離肉和高油溫的接觸防止水分蒸發,同時傳導至內部的熱量有將肉成熟,進而肉熟了,水分也沒丟失,自然就嫩了。

學會6個“烹飪秘訣”,令你廚藝大增,做菜就是比別人好吃,實用

——結語——

要想做菜味道強人一步,一些烹飪秘訣就要學會,以上都是一些基礎,涉及炒青菜,燉湯,燉肉,餃子餡,炒肉,油炸,基本上普通家庭應付一日三餐就足夠了,你還有哪些不太懂的地方,可以在下方留言告訴我,我們共同探討。

我是阿胡,一個喜歡研究美食和製作美食的小食客,喜歡今天內容的可以關注我,明天還有更精彩內容等著你,感謝閱讀,明天見。

分類: 健康
時間: 2021-11-10

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